Музыкальный апгрейд: новые релизы для занятий фитнесом
Поиск хорошей музыки для тренировок – непрерывный и иногда довольно мучительный процесс. Ведь мотив и ритм создают настроение и способны как мотивировать, так и обивать желание от занятий спортом. Мы подобрали песни, которые зарядят энергией и помогут прокачать и растянуть тело еще более эффективно.
Содержимое материала
ONUKA – ZENIT для йоги на свежем воздухе
Новый сингл Онуки – это история о другой стороне серого, а порой и жестокого мира. Здесь и цимбалы, и бандура, и варган, и трембита, а также детский хор, с которым уже не впервые работает группа. Наполненная светом и силой песня отлично подойдет для практики йоги где-нибудь на берегу озера, а лучше — моря.
The Chemical Brothers – Eve Of Destruction для тренировки HIIT
Короли электроники The Chemical Brothers презентовали клип на один из треков своего последнего альбома “No Geography”. Посмотрите его, почувствуйте себя супер-героем или супер-героиней и отправляйтесь на интервальную тренировку. Ритм и настроение этого трека вполне соответствуют интенсивности HIIT. Тут и взрывы для спринта, и проигрыши для более спокойных упражнений.
ЛУНА – Сила стона для плавания
С этой песней хочется убежать подальше от проблем и забот. Мы предлагаем не бежать, а плыть. Тем более чувственная Луна убеждает, что “ты уже не боишься страха”. А заодно напоминает о том, наша сила – в дыхании. Крайне важный нюанс для длительных заплывов.
Tiësto, Jonas Blue & Rita Ora – Ritual для TRX
Один из танцевальных хитов этого лета, который вероятно будет звучать не только на дискотеках, но и во всех публичных местах. Поэтому он прекрасно подойдет для тренировки с петлями TRX. Этот компактный и модный тренажер, как и плейлист с песнями, можно всегда иметь при себе.
Madonna – God Control для аэробики
Мадонна не устает удивлять своей энергичностью и классным телом. А все благодаря танца, которыми артистка занимается с юного возраста. Ее новая песня станет отличным саундтреком для занятия аэробикой в стиле диско.
Kazaky – Push для функциональной тренировки
“My moves are my story”, – заявляют Kazaky. Возвращение одного из самых эпатажных бойс-бэндов Украины знаменовался качовым треком о священном танце. Под этот бит можно сделать 100 бурпи без передышки! В противном случае обуйте каблуки и поучитесь вогу (стиль танца) по движениям участников группы.
Taylor Swift – You Need To Calm Down для велотренировки
“Тебе надо остыть!” – убеждена Тейлор Свифт. Особенно это касается тех, кто вчера сорвался на близкого человека из-за завала на работе. Выдохнуть и расслабиться поможет велосипед. Посвятите велопрогулке весь выходной. Польза для тела и души гарантирована.
Время и Стекло – VISLOVO для кроссфита
Чтобы на славу оторваться вечером, надо хорошенько поработать днем. Новая песня группы “Время и Стекло” – универсальна, потому что подходит и для первого, и для второго. Если не можете решится утяжелить свои тренировки и начать заниматься кроссфитом, почитайте наш материал на эту тему.
Tove Lo – Glad He’s Gone для барре
Музыка шведской поп-принцессы Tove Lo хорошо сочетается с набирающим популярность видом фитнеса – барре. Несмотря на то, что в его основе лежит классический балет, современное звучание гораздо больше стимулирует на интенсивную работу в зале.
Nicki Minaj — MEGATRON для силовой тренировки на нижнюю часть
Судя по ягодицам Ники Минаж, она много потеет в зале. Если хотите такие же, включайте этот трек, а лучше клип – для лучшей мотивации, и начинайте упорно приседать, делать выпады и махи.
Black Eyed Peas – Be Nice для бокса
Позитивное мышление и принятие окружающих такими, как они есть – ключевой месседж нового трека Black Eyed Peas. Но некоторым, чтобы действительно быть “nice”, нужно куда-то вымещать накопленную негативную энергию. Боксерская груша и перчатки могут сделать шелковым любого злюку.
Metronomy – Salted Caramel Ice Cream для бега
Легкий и задорный мотив новой песни британцев Metronomy отлично подойдет для летней пробежки. Продирая глаза в 6 утра и решаясь, стоит ли надевать кроссовки и делать над собой усилие, подумайте о мороженом (таком, как в клипе), которым сможете себя вознаградить чуть позже.
Kimbra & Lips — Silent Treatment для пилатеса
Эта спокойная, но в то же время энергичная композиция станет хорошим сопровождением для занятия пилатесом. Она поможет в нужной мере растянуть мышцы и привести их в тонус. Кроме того, голос певицы Кимбры заставит подумать о чем-то приятном, чтобы прислушаться к своему телу.