Топ-6 добавок, которые облегчают боль в суставах

©Matvevna/Pixabay

К сожалению, нет абсолютного ответа о том, что добавки работают на все 100%. Это все потому, что не было проведено достаточно клинических испытаний. Однако есть исследования о том, что некоторые добавки могут обеспечить умеренное улучшение симптомов и прогрессирования артрита.

Диетические добавки для того, чтобы облегчить болезни, связанные с суставами.

Это не означает, что добавки полностью избавят вас о боли. Вы должны просто попробовать те, которые пропишет врач. Обязательно советуйтесь с доктором, который ведет ваше заболевание. Мы пока заглянули на Everydayhealth и нашли там самые основные добавки от болей в суставах, которые вам могут назначить.

Глюкозамин

Эта добавка может очень эффективно проявлять, как болеутоляющие и оказать болезнетворные действия. Остерегайтесь того, что эффект будет не очень длительным. Некоторые исследователи отметили, что преимущества проявляются, когда люди принимают глюкозамин сульфат в течение более шести месяцев.

Добавки из соевого сока ASU

В большинстве небольших исследований наблюдается положительная тенденция. В частности, пациенты, принимающие эту добавку, нуждались в более низкой дозировке традиционных болеутоляющих средств. В целом, похоже, что эта добавка наиболее эффективно у пациентов с артритом коленного сустава.

Хондроитин

Лабораторные исследования показали, что хондроитинсульфат может фактически подавлять воспалительные пути в организме. В некоторых исследованиях также сообщается, что это дополнение может фактически предотвратить или замедлить прогрессию заболевания.

Метилсульфонилметан

Исследования показали, что 12-недельный курс приема привел к значительному уменьшению боли. Однако не так много данных о побочных эффектах или взаимодействиях с другими препаратами.

Читайте также Витамины, которые полезно принимать женщинам после 50 лет: подборка полезных препаратов

Полиненасыщенные жирные кислоты

По-видимому, растущая польза для здоровья ПНЖК растет ежедневно. Исследования неоднократно выявляли уменьшение общей боли в суставах. Также была доказана меньшую потребность в обычных обезболивающих препаратах у пациентов с ревматоидным артритом, которые принимают добавку жирных кислот.

Экстракт имбиря

Есть свидетельства того, что имбирь может обладать терапевтическими преимуществами, похожими на болеутоляющие средства. Обезболивающее преимущество было показано в нескольких исследованиях. Исследования показывают, что это может не только помочь справиться с болью, но и с утренней скованностью.

Добавки от болей в суставах — это не лекарство

Вы должны осознавать это и понимать. Что справиться с болезнью, связанной с суставами может только квалифицированный врач. Любого рода добавки — это как дополнение к комплексному лечению.