Вкусный способ, который поможет улучшить работу кишечника

© ponce_photography/Pixabay

Если вы хотите улучшить работу и здоровье кишечника, то есть продукт, который нужно добавить в свой рацион. Мы заглянули на Mindbodygreen и узнали, что же это за секретная еда.

Полезный продукт для кишечника

В новом исследовании, представленном на собрании Американского химического общества, было обнаружено, что клубника восстанавливает равновесие в кишечнике и облегчает симптомы раздражительного заболевания кишечника.

Согласно результатам, у мышей, которых кормили клубничным порошком, уменьшилось количество вредных бактерий, присутствующих в кишечниках, создавая более здоровую композицию микробиома. Исследователи считают, что это может быть связано с тем, что клубника может влиять на аномальные метаболические пути, ответственные за воспаление толстой кишки и связанные с этим «плохие» бактерии.

Кому подойдет клубника

Всем, кто хочет улучшить работу кишечника или страдает от заболевания этого органа. Единственное, кто не должен прибегать к употреблению клубники — это те люди, у которых аллергия на эту ягоду. Как говорят ученые, нужно съедать примерно 3/4 чашки клубники в день.

Вот такое новое исследование показало, что клубника — это не только вкусно, но и очень полезно.

Читайте также Ученые обнаружили связь между каннабисом и лечением воспалений кишечника