Самые вредные продукты, из-за которых у вас не будет плоского живота

Сидячий образ жизни и отсутствие тренировок – это далеко не главные причины появления лишнего веса. Ежедневное употребление «калорийных бомб» — вот основная преграда на пути к идеальной фигуре. Некоторые продукты содержат практически суточную норму калорий всего в одной порции.

Вот какой километраж вам нужно преодолеть, чтобы сжечь калории, которые содержатся в популярных продуктах.

Сладкая газировка (1,87 км)

В одной банке колы содержится около 6 чайных ложек сахара. Для организма это огромный стресс, поэтому он мгновенно превращает калории в жировые отложения.

Пиво (2,88 км)

Пиво тоже содержит много калорий, которые организм пытается утилизировать в первую очередь. Только после этого он приступает к тем калориям, которые мы употребляем с едой.

Шоколадный батончик (3,46 км)

Шоколадный батончик – это далеко не лучшая идея для быстрого перекуса. Он не содержит никаких полезных веществ. Вы получите только массу лишних калорий.

Мороженое (3,56 км)

На самом деле мороженое можно назвать молочным продуктом лишь с большой натяжкой. Оно практически полностью состоит из сахара и растительных жиров.

Чизбургер (4,05 км)

Жирный говяжий фарш, белая мука, кетчуп и плавленый сыр – вот из чего состоит чизбургер. Ни один из этих ингредиентов не способен принести пользу нашему организму.

Читайте также: Система питания для тех, кто заботится о своем здоровье

Картофель фри (5,97 км)

Картофель фри готовят из хорошо приправленного усилителями вкуса прессованного картофельного пюре. Также не забывайте об огромном количестве жира.

Чипсы (10,47 км)

Картофельные чипсы содержат слишком много крахмала и соли. Еще больше ситуацию усугубляют различные вкусовые добавки, которые нарушают обмен веществ.

Буррито (11,99 км)

Жирное мясо, приготовленное во фритюре, и лепешка из пшеничной муки – это не совсем то, в чем нуждается ваш организм во время перекуса. Также не стоит забывать об огромном количестве майонеза.

Шоколадная паста (16,14)

Если вы думаете, что Nutella состоит из шоколада и орехов, то ошибаетесь. В состав таких паст входит огромное количество сахара и пальмового масла.

Печенье с сыром (16,79)

Сырное печенье – это однозначно худший вариант для перекуса. Вашему организму придется справиться с пшеничной мукой, огромным количеством насыщенных жиров и обилием сахара.

Читайте также: 10 продуктов, отказ от которых сохранит вам молодость надолго