Рецепт смузи, который помог Джессике Альбе избавиться от акне
Джессика Альба – красивая женщина с безупречной кожей, и тысячи ее поклонников уверены в том, что она идеальна! Но известно ли вам, что на самом деле у нее бывают частые вспышки акне и воспалений на коже? Сайт Insider рассказал, как актриса борется с этой проблемой.
Секрет красоты Джессики Альбы
Келли ЛеВек – личный диетолог Джессики Альбы. Специально для актрисы она разработала чудо-напиток, который помогает ей бороться с проблемами кожи. Джессика пьет его довольно часто, ведь в этом смузи много омега-3 жирных кислот, которые увлажняют кожу, а также витаминов группы В, улучшающих общее состояние кожи. Также напиток содержит белок, жир, клетчатку и другие полезные ингредиенты, которые восстанавливают клетки.
Рецепт смузи для чистой кожи
Итак, чтобы приготовить волшебный коктейль под названием «Сияющий зеленый смузи», вам понадобится:
• 1 порция ванильного протеинового порошка
• 1/4 авокадо
• 2 столовые ложки семян чиа
• сок одного лимона
• 1 горстка шпината
• 1 маленький персидский огурец
• 1/4 чашки листьев мяты
• 2 чашки неподслащенного мускатного ореха
Смешайте все эти ингредиенты в блендере и выпейте!
Если будете употреблять этот напиток регулярно, то вскоре заметите улучшения своей кожи, которых трудно добиться даже с помощью дорогих косметических кремов.
Читайте также 5 причин начать употреблять семена чиа каждый день