Привычки успешных людей, которые важно делать накануне новой недели

> Жизнь
Читать: 3 мин

© IStock

Успешные люди обязаны своими достижениями на протяжении рабочей недели тем действиям, которые они делают накануне — в вечер воскресенья.

Например, соучредитель и идейный вдохновитель Clique Brands Хиллари Керр рассказывает, что, кроме всего прочего, готовит свой гардероб на предстоящий день. «Я не принимаю решений утром, особенно, когда речь касается одежды. Я стараюсь подготовить все, что только возможно накануне вечером: планирую, что я надену, собираю спортивную форму, готовлю себе еду. Именно поэтому я делаю меньше дел на следующий день после пробуждения».

Чтобы наиболее успешно провести рабочую неделю и начать понедельник продуктивно, мы расскажем о том, что делают успешные люди в воскресенье вечером.

  • Они проводят время со своей семьей и любимыми

Коуч и автор книги «Гид по выживанию профессионала с Уолл-Стрит» отмечает, что большую часть воскресных вечеров успешные люди проводят в кругу семьи, поскольку их рабочий график непредсказуем.

  • Они заканчивают то, что не успели

Если в воскресенье вечером друзей и родственников нет рядом, то можно пообщаться с ними по телефону. Кроме этого, вечер воскресенья подойдет также для тех дел, которые были не сделаны на протяжении рабочей недели. Это поможет начать новую рабочую неделю без завалов.

  • Они находятся вне зоны доступа

В воскресенье вечером успешные люди также выделяют несколько часов для уединения — они выключают телефоны и посвящают свободное время перед сном для чтения, прослушивания музыки или расслабления. Такая тактика позволяет улучшить качество сна.

  • Они анализируют

Прежде, чем приступить к планированию новой недели, успешные люди анализируют то, как прошла предыдущие рабочие дни. Необходимо подумать о том, что можно было сделать лучше, каких личных и профессиональных целей удалось достичь.

  • Они планируют предстоящую неделю

После того, как успешные люди оценят эффективность уходящей недели, они начинают планировать новую, ставят себе цели, планируют свое меню, закладывают время для спорта и самообразования.

2717
0
Input correct name with min length 6 symbols
Input correct email address
Please provide a valid city.