Почему во время цикла женщины испытывают постоянный голод

© happy_lark/iStock

Во время цикла у девушек наблюдается плохое настроение, которое они стараются заесть шоколадками и мороженым, ведь запрещенные, но вкусные продукты помогают чувствовать себя лучше.

HuffPost пытаются разобраться почему возникает желание съесть упаковку батончиков за 15 минут.

Доктор Клэр Бэллингейл рассказывает о том, что существует много теорий, которые объясняют тягу к сладкому во время цикла. В первую очередь это связано с резким уменьшением гормонов эстрогена и прогестерона перед началом менструации. Также есть мнение, что в предменструальной фазе женщины испытывают изменения сахара в крови, что усиливает тягу к конфетам. Женщины так часто становятся раздражительными и капризными, что есть теория о том, что шоколад увеличивает количество серотонина и дофамина, которые помогают улучшить настроение.

Помимо физиологических причин на увеличение голода влияют психологические и культурные факторы. Бэллингейл говорит: «В психологическом плане мы ассоциируем шоколад, как способ справиться со стрессом. Это происходит через медиа и подсознательную рекламу».

Доктор Бэллингейл считает, что шоколад заставляет нас чувствовать себя хорошо, потому что он дает энергетический заряд и улучшает настроение.

Читайте также 10 суперпродуктов, которые борются с менструальной болью