Почему полезно пить много воды: гидратация и ее влияние на здоровье

© rawpixel /Pixabay

О том, что полезно пить воду, сказано много. Появилось новое исследование, которое доказало новое положительное влияние воды на организм. Об этом новом научном открытии мы узнали на Eurekalert и делимся подробностями с вами.

Содержимое материала

Об исследовании

В контролируемом исследовании женщины, которые выпивали дополнительные 1,5 литра воды ежедневно, имели на 48 % меньше повторных инфекций мочевого пузыря. По сравнению с теми, кто пил обычный объем жидкости. Эти результаты важны, потому что более половины всех женщин сообщают о наличии инфекций мочевого пузыря.

Врачи подозревают, что больше жидкости помогают уменьшить количество бактерий.  Также ограничить их  способность прикрепляться к мочевому пузырю.

О чем говорят цифры

Поскольку инфекции обычно обрабатываются антибиотиками, повышенная жидкость может помочь уменьшить их количество. Тем самым помочь контролировать устойчивость к антибиотикам, говорят исследователи.

Среди основных групп за 12-месячный период исследования:

• 93 % женщин имели два или менее эпизода цистита по сравнению с 88 % женщин в контрольной группе, у которых было три или более эпизодов;
• число эпизодов цистита составляло примерно половину в группе воды по сравнению с контрольной группой;
• в целом, было 327 эпизодов цистита: 111 в группе воды и 216 в контрольной группе;
• среднее количество антимикробных режимов, используемых для лечения эпизодов цистита, составляло 1,8 в группе воды по сравнению с 3,5 в контрольной группе;
• средний временной интервал между событиями цистита составлял 142,9 дня в группе воды по сравнению с 85,2 днями в контрольной группе.

Выводы

Новые исследования показывают, что употребление большего количества воды может быть лучшей защитой женщин от инфекций мочевого пузыря. Это касается и мужчин. Однако ученые говорят проблемы с мочевым пузырем — это одна из самых распространенных проблем именно у женщин. Важно пить как минимум 1,5 литра воды в день. Если у вас уже были диагнозы, связанные с мочеиспускательными путями, то, возможно, количество стоит повысить. В любом случае, вам нужно консультироваться с лечащим врачом. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и надеяться лишь на воду. Ученые говорят, что воды может только помочь и облегчить протекающую болезнь.

Читайте также 5 альтернативных способов гидратации, для которых не нужна вода