Отказ от мяса: 7 причин, почему полезен переход на растительное питание

©moreharmony/Pixabay

Наверное, вы заметили тенденцию перехода людей на вегетарианство. Причины этому могут быть абсолютно разные, но не в этом суть. Мы решили разобраться, в чем же самые главные преимущества отказа от мяса. Мы заглянули на Independent и нашли там ответы. Делимся полезной информацией с вами.

Содержимое материала

Забота о животных

Этическое отношение к животным явно все еще играет важную роль в том, как люди думают о еде. Плохие условия ведения сельского хозяйства и жестокое обращение с животными во всем мире были хорошо документированы популярными фильмами. Именно поэтому это является причиной номер один.

Здоровье

Многие люди переходят на растительную диету именно по причине проблем со здоровьем. Бесконечные исследования показали, что мясоеды более восприимчивы к сердечным заболеваниям. Не говоря уже о новом документальном фильме What The Health. Там утверждают, что потребление яиц также плохо влияет на людей, как и сигареты.

Вес

Сокращение мяса в рационе может помочь в достижении целей по снижению веса. Недавнее исследование показало, что вегетарианская диета в два раза эффективнее, чем любая другая, в которой есть даже диетическое мясо. Также постоянное поглощение растительной пищи помогает сохранять вес в норме всегда.

Инфлюенсеры

В эпоху социальных сетей и блогерства, люди прислушиваются лидеров мнения. Инфлюенсеры, которые перешли на вегетарианство делятся своим опытом. Это вдохновляет многих тоже следовать их примеру и отказаться от мяса. Многие блогеры-веганы делятся интересными рецептами, что тоже невольно подталкивает попробовать новые блюда без мяса.

Читайте также 6 вегетарианских рецептов, которые идеально подойдут для осеннего сезона

Экология

Люди, переходящие на вегетарианство, считают, что это сделает экологию лучше. Некоторые говорят, что так будет больше зеленых насаждений, что позитивно скажется на природе. Это вопрос толерантности и желания жить в чистой среде.

Публичные кампании

Это что-то вроде челленджей. Некоторые люди просто пытаются месяц или неделю не есть мясо. Затем видят хорошие результаты, улучшение самочувствия и отказываются от мяса навсегда. Плюс ко всему это командные мероприятия. Результатами можно делиться в группах, чатах и так гораздо больше интереса к этой теме.

Деньги

Некоторые люди избегаю мяса, просто потому что хотят сэкономить деньги. Также многим просто легче готовить вегетарианские блюда. Стоит учитывать, что сейчас просто неисчислимое множество веганских рецептов. Таким образом постепенно можно и отказаться от мяса и привыкнуть к этому.

Отказ от мяса — это дело каждого человека и личный выбор. Ради эксперимента, это всегда интересно, а там, кто знает, может вам понравится и окажетесь на всю жизнь.