Какой должна быть диета при гастрите желудка

Если вам диагностировали гастрит или у вас есть просто подозрение на этот недуг, первое, что нужно сделать — пересмотреть свой рацион. Мы решили подробнее рассказать, что можно есть, а что нельзя при гастрите.

Основное

Как показывают последние исследования, раздражение слизистой желудка во время гастрита спровоцировано бактерией Helicobacter pylori. Также причиной этого недуга может стать беспорядочной питание.

Вы должны для начала обратиться к врачу, который обязательно скажет, как лечить болезнь. Помимо медикаментов вы должны соблюдать диету. Также вы должны будете определить у вас гастрит с пониженной или повышенной кислотностью. Так как в этих двух случая абсолютно разный рацион больного.

Диета

Итак, если вы знаете, что у вас гастрит, нужно помнить, что есть следует каждые 3 часа. Примерно 5 раз в день. Ни в коем случае.вы не должны ощущать голод. В одно и то же время нельзя перегружать желудок, порции должны быть маленькими.

Если у вас гастрит с пониженной кислотностью, нужно есть продукты, которые будут стимулировать выработку желудочного сока. А при гастрите с повышенной кислотностью наоборот — такие продукт стоит исключить из рациона. Общим правилом является то, что не следует есть в один прием пищи твердую и жидкую пищу. На время придется отказаться от продуктов с высоким содержанием клетчатки: свежая капуста, репа, фрукты и ягоды с грубой кожицей и тд.

Диета во время лечения этого заболевания должна содержать белок и много витамина В, С и Е. очень важно есть больше мягкой пищи — пюре, жидкие каши и тд.

Если повышенная кислотность

Бульоны, нежирные супы — это то, что нужно в первые 2-3 недели диеты. Также можно молочные каши и молоко, оно понижает кислотность. Можно есть овощи, но только отварные или на пару. Если состояние лучше, можно есть яйца всмятку, рыбу и постное мясо.

Нельзя есть сдобу, жареное и жирное, копчености, консервы, кисломолочные продукты. Ограничить потребление сырых фруктов и овощей, нельзя есть соленья.

При пониженной кислотности

Первые недели нужно есть мясные или рыбные бульоны. Через время можно добавить в меню супы-пюре и жидкие каши. Можно есть паровые котлеты из рыбы и нежирного мяса, овощные пюре, отварная курица, яйца, ягодные муссы и кисели.

Нельзя есть: жирное, жареное, соленое, острое, жесткое мясо, молоко, сдобу и газировки.

Лучше всего сразу обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо проблемы с желудком. Не занимайтесь самолечением.

Читайте также 12 причин, почему плохо работает желудок