Как с помощью 7 способов сделать школьный обед ребенка лучше

© Makidotvn/iStock

Дети — лучшие в мире критики. Независимо от того, едите ли вы в ресторане Michelin или ужинаете пиццей, если ребенку что-то не понравится, то вы об этом узнаете. Лучший сценарий — он будет жаловаться, в худшем случае он не будет есть. Но основная проблема возникает, когда дело доходит до школьных обедов.

Fatherly рассказывают, как улучшить школьные перекусы ребенка.

1. Купите красивый и функциональный ланч бокс

Купите бокс с несколькими отделениями. Также можно выбрать лоток с изображением любимых персонажей ребенка.

2. Сделайте овощи простыми для употребления

Разрежьте овощи на полоски для удобства, добавьте к ним хумус, чтобы сделать обед еще вкуснее. Чем проще будет выглядеть еда, тем лучше.

3. Экспериментируйте с текстурами

Согласно исследованиям, текстура является одним из наиболее важных факторов получения удовлетворения от пищи. Поэтому добавьте в бокс что-то хрустящее, мягкое и сливочное (например, крекеры, сухофрукты, йогурт).

4. Разнообразьте вкус

У ребенка могут быть любимые продукты, но это не должно мешать вам внести небольшие коррективы. Например, замените вишневое желе на ежевичное, или положите сырные крекеры вместо сладких. Так вы сможете привить любовь к новой еде.

5. Обратите внимание на сезонные фрукты/овощи

Это доступно и вкусно, ведь нет ничего лучше свежих яблок и винограда. В осенний сезон попробуйте приготовить блюда с использованием кабачков, огурцов, цветной капусты и цуккини.

6. Фантазируйте

Купите специальные насадки для нарезки овощей и фруктов, так еда будет не только вкусной, но и интересной. Также существуют формы для сэндвичей.

7. Замаскируйте овощи

Это не так сложно, как вы думаете. Из овощей можно приготовить кексы или сделать их частью сэндвичей.

Читайте также 7 универсальных и полезных идей для офисного и детского ланча