Как приготовить детское питание в мультиварке: 6 полезных рецептов
©Lukas/Pexels
Мультиварка — это отличный помощник родителей в приготовлении еды для малыша. Важно только соблюдать меры стерилизации, выбирать правильные продукты и выставить нужную программу для приготовления. Мы заглянули на Parents и нашли там интересные рецепты, как приготовить детское питание в мультиварке. Делимся ими с вами.
Содержимое материала
Яблочное пюре с корицей
Ингредиенты:
- 10 яблок без кожуры
- стакан воды
- 1 чайная ложка корицы
- столько же ванили
Способ приготовления:
Яблоки нарезать кубиками. Добавить в мультиварку, залить водой, добавить специи. Варить на медленном режиме около 4 часов. Затем сделать пюре при помощи блендера.
Тушеная говядина
Ингредиенты:
- 1,5 кг говяжьего мяса
- 1/4 чашка универсальной муки
- половина консервированных помидоров из банки
- 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки черного перца или по вкусу
- 100 г мелкого картофеля, пополам
- 200 г замороженного гороха и моркови
Способ приготовления:
Смешайте все ингредиенты кроме гороха и моркови в мультиварке. Выберите программу тушения в течение 4-6 часов. Добавить горох, морковь и потушить еще несколько минут. Для ребенка из этого блюда сделайте пюре при помощи блендера.
Морковно-абрикосовое пюре
Ингредиенты:
- 1,5 стакана воды
- столько же моркови
- чашка кураги
- 1/4 чайной ложки мускатного ореха (по желанию)
Способ приготовления:
Смешайте все ингредиенты в мультиварке, залейте водой. Варите на медленной программе в течение 4 часов или н быстрой около 1,5 часа. Затем смешайте все блендером в пюре.
Читайте также Детское овощное пюре: 10 простых рецептов на каждый день
Цыпленок с киноа
Ингредиенты:
- 1 стакан киноа
- 2 чашки куриного бульона
- 1,5 стакана воды
- чайная ложка сушеного орегано
- 1 чайная ложка молотого тмина
- 1/2 чайной ложки соли
- 4 моркови
- лук
- 1,5 кг цыпленка или курицы
- 2 столовые ложки оливкового масла
Способ приготовления:
Все ингредиенты смешайте вместе. Залейте водой в мультиварке и тушите около 4 часов. Затем выньте курицу и подавите ее вилкой. Обратно положите к киноа. Варите еще несколько минут. Смешайте все в блендере до однородности.
Тушеной сквош
Ингредиенты:
- сквош или кабачок
- 1/2 стакана воды
- 1/4 чайной ложки мускатного ореха
Способ приготовления:
Очистить сквош. Нарезать кубиками и положить в мультиварку. Залить водой и добавить мускатный орех. Тушить на медленном режиме около 4 часов. Затем все смешать блендером.
Овощное пюре с фасолью
Ингредиенты:
- 1 картофель
- 500 г зеленой фасоли
- 200 г сквоша или кабачка
- 1/2 стакана воды
Способ приготовления:
Все ингредиенты смешать в мультиварке. Выбрать медленный режим тушения готовить на протяжении 4 часов. Смешать все в комбайне или блендере.
Приготовить детское питание в мультиварке очень просто, теперь вы в этом убедились. Главное — проявить фантазию и помнить о сбалансированном и разнообразном рационе для вашего малыша и вас.