Как приготовить детское питание в мультиварке: 6 полезных рецептов

©Lukas/Pexels

Мультиварка — это отличный помощник родителей в приготовлении еды для малыша. Важно только соблюдать меры стерилизации, выбирать правильные продукты и выставить нужную программу для приготовления. Мы заглянули на Parents и нашли там интересные рецепты, как приготовить детское питание в мультиварке. Делимся ими с вами.

Содержимое материала

Яблочное пюре с корицей

Ингредиенты:

• 10 яблок без кожуры
• стакан воды
• 1 чайная ложка корицы
• столько же ванили

Способ приготовления:

Яблоки нарезать кубиками. Добавить в мультиварку, залить водой, добавить специи. Варить на медленном режиме около 4 часов. Затем сделать пюре при помощи блендера.

Тушеная говядина

Ингредиенты:

• 1,5 кг говяжьего мяса
• 1/4 чашка универсальной муки
• половина консервированных помидоров из банки
• 1 чайная ложка соли
• 1/2 чайной ложки черного перца или по вкусу
• 100 г мелкого картофеля, пополам
• 200 г замороженного гороха и моркови

Способ приготовления:

Смешайте все ингредиенты кроме гороха и моркови в мультиварке. Выберите программу тушения в течение 4-6 часов. Добавить горох, морковь и потушить еще несколько минут. Для ребенка из этого блюда сделайте пюре при помощи блендера.

Морковно-абрикосовое пюре

Ингредиенты:

• 1,5 стакана воды
• столько же моркови
• чашка кураги
• 1/4 чайной ложки мускатного ореха (по желанию)

Способ приготовления:

Смешайте все ингредиенты в мультиварке, залейте водой. Варите на медленной программе в течение 4 часов или н быстрой около 1,5 часа. Затем смешайте все блендером в пюре.

Читайте также Детское овощное пюре: 10 простых рецептов на каждый день

Цыпленок с киноа

Ингредиенты:

• 1 стакан киноа
• 2 чашки куриного бульона
• 1,5 стакана воды
• чайная ложка сушеного орегано
• 1 чайная ложка молотого тмина
• 1/2 чайной ложки соли
• 4 моркови
• лук
• 1,5 кг цыпленка или курицы
• 2 столовые ложки оливкового масла

Способ приготовления:

Все ингредиенты смешайте вместе. Залейте водой в мультиварке и тушите около 4 часов. Затем выньте курицу и подавите ее вилкой. Обратно положите к киноа. Варите еще несколько минут. Смешайте все в блендере до однородности.

Тушеной сквош

Ингредиенты:

• сквош или кабачок
• 1/2 стакана воды
• 1/4 чайной ложки мускатного ореха

Способ приготовления:

Очистить сквош. Нарезать кубиками и положить в мультиварку. Залить водой и добавить мускатный орех. Тушить на медленном режиме около 4 часов. Затем все смешать блендером.

Овощное пюре с фасолью

Ингредиенты:

• 1 картофель
• 500 г зеленой фасоли
• 200 г сквоша или кабачка
• 1/2 стакана воды

Способ приготовления:

Все ингредиенты смешать в мультиварке. Выбрать медленный режим тушения готовить на протяжении 4 часов. Смешать все в комбайне или блендере.

Приготовить детское питание в мультиварке очень просто, теперь вы в этом убедились. Главное — проявить фантазию и помнить о сбалансированном и разнообразном рационе для вашего малыша и вас.