Что такое щелочная вода и как ее приготовить в домашних условиях

©Pixabay

Щелочная вода содержит незаменимые для организма минералы и обладает высоким уровнем кислотности, что очень благоприятно влияет на наш кислотно-щелочной баланс. В этом материале мы подробно рассказываем, что такое щелочная вода, кому она подходит, и как ее приготовить самостоятельно.

Содержимое материала

Показания к применению щелочной воды

Принимать щелочную воду полезно при таких проблемах со здоровьем:

• болезни, связанные с нарушением обмена веществ;
• гастрит, язва желудка;
• пищевые отравления;
• колит;
• заболевания печени;
• инфекционные заболевания;
• воспаление поджелудочной железы;
• неинсулинозависимый сахарный диабет;
• нервное напряжение.

Но у щелочной воды есть и противопоказания, поэтому перед ее приемом лучше посоветуйтесь с врачом. Нельзя пить щелочную воду при инсулинозависимом сахарном диабете, заболеваниях почек и нарушениях в работе мочевыводящих путей.

Как сделать щелочную воду в домашних условиях

Если вам не удалось купить щелочную воду в аптеке или специализированном магазине, приготовьте ее самостоятельно.

1. С помощью пищевой соды

В литр родниковой воды добавьте ½ чайной ложки пищевой соды и столько же соли. Можно также немного подсластить воду сахаром. Налейте раствор в бутылку и энергично взболтайте его до полного растворения твердых частичек.

2. С помощью лимонов

Два литра очищенной воды перелейте в кувшин, лимон разрежьте на 6-8 частей и положите их в воду, не выдавливая. Можно добавить также ложку гималайской соли – это насытит воду минералами. Оставьте настаиваться на 8-12 часов.

3. С помощью pH-капель

В отфильтрованную воду добавьте специальные капли, содержащие щелочные минералы (их можно приобрести в аптеках).

Готовую щелочную воду пейте небольшими глотками в расчете 3 мл на килограмм веса. Для профилактики принимайте воду за полчаса до еды, а при язвах и повышенной кислотности – после еды.

Читайте также Что можно есть беременным: правильное питание в особый период