Арбузная любовь: почему нам всем стоит почаще есть эту ягоду в сезон

©Pixabay

Несмотря на то, что лето попрощалось с нами, его дары все еще с нами! Сентябрь – самый разгар арбузного сезона – спелые сочные ягоды продаются в магазинах, супермаркетах и даже просто на улицах. И это прекрасно, ведь арбуз не только утоляет жажду, но и обогащает организм питательными веществами!

Не пропускайте возможность вкусно поддержать здоровье!

Арбуз – это не только вкусно и сочно, но и полезно! В мякоти этой ягоды содержится много полезных веществ, которые способны улучшить здоровье и зарядить организм витаминами перед холодами.

В чем польза арбуза?

1. Арбуз является источником ликопина – именно это вещество придает ему красный оттенок. Это вещество помогает сократить риск рака простаты и груди.

2. Употребление арбуза может стимулировать либидо.

3. Ликопин также снижает риск возникновения сердечных заболеваний, атеросклероза и повышенного давления

4. Арбуз содержит питательное вещество под названием цитрулин, которое предотвращает накопление жира в клетках.

5. Арбуз улучшает кровообращение, снимает напряжение кровяных сосудов и даже помогает бороться с ангиной.

6. Невероятно вкусная и сочная ягода также содержит флавоноиды, каротиноиды и тритерпеноиды – мощные антиоксиданты, которые разрушают свободные радикалы и предотвращают преждевременное старение.

7. Арбуз полезен для кожи благодаря содержанию бета-каротина и витамина А.

8. Аргинин в составе арбуза помогает организму нейтрализовать токсины и вредные соединения.

9. Арбуз, как известно, содержит много воды, что делает его прекрасным источников влаги для организма. Утолить жажду арбузом гораздо приятнее, чем простой водой!

Постарайтесь не упустить шанс напитать организм пользой арбуза в сезон! Выбирайте спелые ягоды, с розово-красной мякотью и старайтесь съедать арбуз в тот же день, когда вы его разрезали.

Читайте также Оригинальный летний напиток, который мгновенно освежит в жару