9 самых странных способов, с помощью которых люди пытаются похудеть

Путешествуя в те или иные страны, мы не раз замечали, как сильно отличаются друг от друга представители разных культур и народов. Это касается и того, как они пытаются похудеть. Есть некоторые достаточно причудливые способы – те, которые не могли бы даже прийти нам в голову.

Редакция SUPER.UA хочет вам рассказать о 9 самых странных методиках похудения в разных странах. Возможно, они вам покажутся несерьёзными, но люди искренне верят в их эффективность.

Япония: глубокое дыхание

В этой стране – огромное количество причудливых диет, но мы решили рассказать вам о «диете глубокого дыхания». Началось всё с того, что основатель одной компании решил избавиться от боли в спине и каждый день выполнял дыхательные упражнения. Мужчина заметил, что спустя некоторое время он избавился от 12 лишних кг. И это не трудно объяснить. Эксперты не уверены, что дыхательные упражнения могут помочь быстро похудеть, но всё же польза от них есть. Они помогают избавиться от стресса и улучшить настроение, что тоже влияет на питание: вы не будете «заедать» стресс едой.

Китай: солнечные ванны

Современный человек старается избегать солнца, но те, кто сидит на этой диете, делают всё наоборот: они пропускают один приём пищи в день и принимают в течение 44 минут солнечные ванны. Предполагают, что это помогает контролировать аппетит, улучшает качество сна и зрение. Как ни странно, но люди на «солнечной диете» должны прикрывать кожу, чтобы она не сгорела. У некоторых наблюдается потеря веса, но связано это с тем, что они просто меньше едят (пропускают один приём пищи). Эксперты советуют сидеть в тени и не пытаться следовать этой диете, так как она может привести к расстройству пищевого поведения и даже навредить глазам.

Читайте также: 10 удивительных запретов в разных странах мира

Латинская Америка: лунная диета

В Латинской Америке люди худеют по фазам Луны, чтобы сбросить лишний вес. Впрочем, даже некоторые звёзды являются поклонниками этой диеты (Мадонна и Деми Мур). Человеческое тело состоит из воды, а Луна, как известно, воздействует на воду (правда, речь идёт о больших водоёмах), поэтому латиноамериканцы хотят воспользоваться гравитационным притяжением Луны, чтобы похудеть и очистить организм от вредных веществ. Суть диеты в том, что нужно начать голодать строго в полнолуние, а затем есть определённые продукты в те или иные фазы Луны.

Англия: пейнтбольная диета

Британцы считают, что нет ничего эффективней, чем пейнтбол: тем более, когда в вас стреляют профессиональные снайперы. Во время таких тренировок увеличивается сердечный ритм, сжигается от 800 до 1000 калорий за час, происходит значительный выброс адреналина. На «пейнтбольной» диете люди придерживаются здорового питания и включают в рацион продукты с низким содержанием калорий.

Мексика: диета «Патч»

Хирург Николас Чугай придумал способ, как заставить людей внимательней относиться к тому, что входит в их рацион. Он предлагает вшивать на 6 недель в язык небольшое устройство, которое затруднит пережёвывание и глотание твёрдой пищи (делать это будет больно). Так что в итоге пациенты переходят на жидкую еду и ограничивают количество калорий в день до 800. Эксперты считают эту диету не только болезненной, но и очень опасной.

Франция: «маленький секрет под платьем»

Француженки очень стройны, окружающие недоумевают, почему же это так, ведь в их рацион входят круассаны, багеты и другие хлебобулочные изделия. Секрет в том, что эти женщины надевают под одежду тонкую ленту, которой обматывают талию, если собираются, к примеру, на ужин. Это помогает им осознать, что нужно сократить потребление калорий, особенно, если в области талии чувствуется напряжение, а лента натягивается сильнее. Всё достаточно просто!

Читайте также: 10 пищевых привычек, из-за которых все полнеют

Испания: диета с сэндвичами

Сэндвичи не считаются диетической едой, но испанки уверяют, что она помогает им сбросить лишний вес. Ежедневно они заменяют одно блюдо на сэндвич. Готовится он просто: можно положить всё, что угодно, между двумя кусочками цельнозернового хлеба. Единственное – туда нельзя класть соленья, чипсы, капусту, картошку-фри и что-то сладкое. И стоит также забыть о содовой.

Австралия: кангатарианизм

В Австралии кенгуру является национальным символом. Но не все догадываются о том, что там (и не только там) едят мясо кенгуру. Диета, при которой можно есть мясо лишь этого животного, – кангатарианизм. Мясо кенгуру считается очень вкусным, оно низкокалорийное и богато на белки и полиненасыщенные жирные кислоты, помогает при ожирении, так что не удивительно, что его добавляют в диетическое питание.

Индонезия: диета Корбузьера

Она также называется диетой OCD. В принципе она похожа на периодическое голодание (прерывистое питание), так как исключает приём пищи в течение 20, 18 или 16 часов в день. Вместо этого вы можете есть всё, что угодно, в течение 4, 6 или 8 часов. Несмотря на то, что диетолог Корбузьер считает, что эта диета эффективна, очень часто она приводит к тому, что человек в итоге переедает и начинает снова набирать вес. Но исключения всё-таки есть. Может, и вы окажетесь в их числе?

Читайте также: 10 советов, которые помогут забыть о лишнем весе