7 рецептов напитков со свекольным соком для супер быстрого метаболизма
© zeleno/IStock
Свекольный сок лучше всего подходит для похудения. Он содержит питательные вещества, которые могут помочь вам потерять вес, а также понизить кровяное давление.
Поскольку свекольный сок не очень вкусный, люди часто сочетают его с другими овощами, чтобы свести на нет его горький вкус.
Редакция SUPER.UA приводит 7 лучших и простых рецептов свекольного сока для похудения.
1. Лайм и свекла
Ингредиенты:
- 1 стакан нарезанной свеклы;
- 4 столовые ложки сока лайма;
- ¼ стакана воды;
- щепотка розовой гималайской соли.
Приготовление:
- Бросьте кубики свеклы в соковыжималку и сделайте сок.
- Добавите ¼ стакана воды и размешайте.
- Налейте сок в два стакана.
- Добавьте 2 столовые ложки сока лайма и щепотку розовой гималайской соли в каждый стакан.
- Перемешайте и пейте.
2. Морковь и свекла
Ингредиенты:
- ½ стакана нарезанной свеклы;
- ½ стакана моркови;
- ¼ стакана воды;
- 4 столовые ложки лимонного сока;
- щепотка розовой гималайской соли;
- горсть листьев мяты.
Приготовление:
- Бросьте морковь, свеклу и листья мяты в блендер и измельчите все.
- Добавьте ¼ стакана воды, лимонный сок и розовую гималайскую соль.
- Хорошо перемешайте и разлейте в два стакана.
3. Сельдерей и свекла
Ингредиенты:
- ½ стакана нарезанной свеклы;
- ½ стакана нарезанного сельдерея;
- 2 столовые ложки сока лайма;
- щепотка розовой гималайской соли;
Приготовление:
- Бросьте свеклу и сельдерей в блендер и измельчите все.
- Добавьте сок лайма и розовую гималайскую соль.
- Хорошо перемешайте перед употреблением.
4. Яблока и свекла
Ингредиенты:
- ½ стакана нарезанной свеклы;
- 1 чашка нарезанного яблока;
- щепотка порошка корицы;
- щепотка розовой гималайской соли.
Приготовление:
- Сделайте в соковыжималке сок из яблок и свеклы;
- Добавьте корицу и розовую гималайскую соль.
- Хорошо перемешайте и разлейте в два стакана.
5. Грейпфрут и свекла
Ингредиенты:
- ½ грейпфрута;
- ½ стакана нарезанной свеклы;
- ½ чайной ложки меда;
- щепотка розовой гималайской соли.
Приготовление:
- Выжмите свеклу и грейпфрут.
- Налейте сок в стакан.
- Добавьте мед и щепотку розовой гималайской соли.
- Хорошо перемешайте перед употреблением.
6. Помидоры и свекла
Ингредиенты:
- ½ стакана нарезанной свеклы;
- 1 стакан нарезанных помидоров;
- 2 столовые ложки сока лайма;
- горсть листьев мяты;
- щепотка розовой гималайской соли.
Приготовление:
- Измельчите в блендере свеклу, помидоры и листья мяты.
- Добавьте сок лайма и розовую гималайскую соль.
- Хорошо перемешайте и разлейте в два стакана.
7. Гранат и свекла
Ингредиенты:
- ½ стакана нарезанной свеклы;
- ½ стакана гранатового сока;
- 2 столовые ложки сока лайма;
- ½ чайной ложки порошка тмина;
- щепотка розовой гималайской соли.
Приготовление:
- Бросьте свеклу и гранат в блендер, и перемешайте.
- Добавьте сок лайма, порошок тмина и розовую гималайскую соль.
- Перемешайте и разлейте в два стакана.
- Читайте также: 3 рецепта лимонного чая, который помогает в похудении