7 рецептов напитков со свекольным соком для супер быстрого метаболизма

© zeleno/IStock

Свекольный сок лучше всего подходит для похудения. Он содержит питательные вещества, которые могут помочь вам потерять вес, а также понизить кровяное давление.

Поскольку свекольный сок не очень вкусный, люди часто сочетают его с другими овощами, чтобы свести на нет его горький вкус.

Редакция SUPER.UA приводит 7 лучших и простых рецептов свекольного сока для похудения.

1. Лайм и свекла

Ингредиенты:

• 1 стакан нарезанной свеклы;
• 4 столовые ложки сока лайма;
• ¼ стакана воды;
• щепотка розовой гималайской соли.

Приготовление:

1. Бросьте кубики свеклы в соковыжималку и сделайте сок.
2. Добавите ¼ стакана воды и размешайте.
3. Налейте сок в два стакана.
4. Добавьте 2 столовые ложки сока лайма и щепотку розовой гималайской соли в каждый стакан.
5. Перемешайте и пейте.

2. Морковь и свекла

Ингредиенты:

• ½ стакана нарезанной свеклы;
• ½ стакана моркови;
• ¼ стакана воды;
• 4 столовые ложки лимонного сока;
• щепотка розовой гималайской соли;
• горсть листьев мяты.

Приготовление:

1. Бросьте морковь, свеклу и листья мяты в блендер и измельчите все.
2. Добавьте ¼ стакана воды, лимонный сок и розовую гималайскую соль.
3. Хорошо перемешайте и разлейте в два стакана.

3. Сельдерей и свекла

Ингредиенты:

• ½ стакана нарезанной свеклы;
• ½ стакана нарезанного сельдерея;
• 2 столовые ложки сока лайма;
• щепотка розовой гималайской соли;

Приготовление:

1. Бросьте свеклу и сельдерей в блендер и измельчите все.
2. Добавьте сок лайма и розовую гималайскую соль.
3. Хорошо перемешайте перед употреблением.

4. Яблока и свекла

Ингредиенты:

• ½ стакана нарезанной свеклы;
• 1 чашка нарезанного яблока;
• щепотка порошка корицы;
• щепотка розовой гималайской соли.

Приготовление:

1. Сделайте в соковыжималке сок из яблок и свеклы;
2. Добавьте корицу и розовую гималайскую соль.
3. Хорошо перемешайте и разлейте в два стакана.

5. Грейпфрут и свекла

Ингредиенты:

• ½ грейпфрута;
• ½ стакана нарезанной свеклы;
• ½ чайной ложки меда;
• щепотка розовой гималайской соли.

Приготовление:

1. Выжмите свеклу и грейпфрут.
2. Налейте сок в стакан.
3. Добавьте мед и щепотку розовой гималайской соли.
4. Хорошо перемешайте перед употреблением.

6. Помидоры и свекла

Ингредиенты:

• ½ стакана нарезанной свеклы;
• 1 стакан нарезанных помидоров;
• 2 столовые ложки сока лайма;
• горсть листьев мяты;
• щепотка розовой гималайской соли.

Приготовление:

1. Измельчите в блендере свеклу, помидоры и листья мяты.
2. Добавьте сок лайма и розовую гималайскую соль.
3. Хорошо перемешайте и разлейте в два стакана.

7. Гранат и свекла

Ингредиенты:

• ½ стакана нарезанной свеклы;
• ½ стакана гранатового сока;
• 2 столовые ложки сока лайма;
• ½ чайной ложки порошка тмина;
• щепотка розовой гималайской соли.

Приготовление:

1. Бросьте свеклу и гранат в блендер, и перемешайте.
2. Добавьте сок лайма, порошок тмина и розовую гималайскую соль.
3. Перемешайте и разлейте в два стакана.

• Читайте также: 3 рецепта лимонного чая, который помогает в похудении