7 причин, почему в жару нужно пить зеленый чай

Зеленый чай – самый лучший напиток для жарких дней! Он отлично справляется с жаждой, и об этом хорошо известно в Средней Азии и на Востоке, где зеленый чай, особенно в жару, пьют все.

Вот 7 неоспоримых доказательств пользы зелёного чая в знойные дни:

1. Прекрасно охлаждает

Чашка зеленого чая расширяет сосуды и усиливает потоотделение, что приводит к охлаждению тела. Потогонным свойством зеленого чая можно успешно пользоваться и во время высокой температуры.

2. Улучшает пищеварение

Ферменты зелёного чая прекрасно расщепляют жиры – не зря на Кавказе и в Средней Азии его подают именно после жирной пищи. А летом, как известно, метаболизм замедляется, и справиться с тяжелой жирной пищей организму становится труднее. Вот почему зеленый чай незаменим во время жарких дней!

3. Защищает от микробов

В летние дни шансы встретиться с микробами на фруктах и овощах возрастают в разы, а зеленый чай, обладающий антимикробными свойствами, успешно их нейтрализует.

4. Облегчает солнечные ожоги

Компресс из охлажденного зеленого чая – лучше средство при солнечных ожогах, ведь он прекрасно успокаивает и смягчает кожу. Крепко заваренный зеленый чай эффективен также и как кровоостанавливающее средство – им можно промывать порезы и раны.

5. Помогает похудеть

Зелёный чай уменьшает аппетит и тем самым не дает вам съесть лишнего. Он также нормализует обменные процессы в организме и помогает ускорить метаболизм.

6. Выводит токсины

Катехины, которые содержатся в зеленом чае, стимулируют обновление и очищение крови, помогая выводить из организма накопленные токсины.

7. Снимает нервное напряжение

Кроме всех остальных преимуществ для здоровья, зелёный чай также помогает нервной системе справиться с нагрузками и стрессами. Выбирайте сорта чая с жасмином – лепестки именно этого цветка обеспечат вам спокойствие.

Теперь вам известно, почему зеленый чай – самый лучший напиток для жары. Пейте его сами и советуйте другим!

Читайте также 4 способа заставить блендер работать тише