7 действительно необходимых способов по обретению любви к себе
Каждый человек уникален, но многие почему-то считают, что раз он не такой, как все, то в нём что-то не так. Нам навязывают идеалы красоты, но ведь даже у самых известных моделей есть недостатки. Не стоит из-за этого себя ненавидеть. Вы красивы, неповторимы и особенны. Попробуйте пересмотреть отношение к себе.
Мы хотим поделиться с вами 7 важными советами о том, как почувствовать себя комфортно в собственном теле, перестать видеть лишь плохое и обратить внимание на хорошее.
Не гонитесь за идеалом
Перфекционизм не так уж и плох, но если знать меру. Давайте взглянем правде в глаза: невозможно достичь совершенства. Конечно, всегда нужно стремиться к лучшему, но постоянная борьба за идеал сломает вас. Не будьте тенью, тем, кто гонится за недостижимым, жалуется на то, что он не так красив и умён, как ему бы хотелось. Идеала не существует. Будьте собой: уверенным и самодостаточным человеком.
Читайте также: 3 причины, почему иногда стоит хвастаться достижениями
Полюбите ваше отражение в зеркале
Взгляните на себя в зеркало и подумайте о том, что вы в себе любите. Поначалу будет сложно, ведь мы чаще видим лишь плохое, не замечая хорошего. Прекратите называть свои недостатки, обращать на них внимание. Их перечисление не принесёт вам никакой пользы. Полюбите своё тело. Больше говорите о том, какие у вас красивые ноги, либо полные губы. Наслаждайтесь тем, что видите в зеркале. Со временем вы превратитесь в сильного и уверенного человека, каким всегда мечтали стать.
Не пытайтесь угодить окружающим
Будьте верны себе, не слушайте то, чего хотят от вас другие. Это – ваша жизнь, ваше тело. Если вы будете жить в угоду другим, будет ли эта жизнь ваша? Нет, это будет всего лишь маска. Избавьтесь от неё, покажите миру своё истинное лицо. Вы удивитесь, но ваше «истинное я» намного лучше жалких попыток быть похожим на кого-то другого. Не поддавайтесь манипуляциям окружающих, если они хотят, то пусть сами становятся чьей-то копией. А вас не сломить.
Избавьтесь от чувства стыда
Неудачи случаются с каждым человеком. Важно не то, что вы попали в передрягу, а как вы из неё выберетесь: с поднятой головой или закрывшись в себе? Не стыдитесь того, что что-то сложилось не так, как вы ожидали. Это жизнь. Неудачи не должны вас укрощать. Они наоборот делают нас сильней. Из любой ситуации можно вынести урок, стать умней и мудрей. Избавьтесь от стыда, из-за неё вы будете бояться даже самой жизни, ведь вся она состоит из чёрных и белых полос.
Читайте также: 12 действенных способов стать более уверенным
Займитесь творчеством
В творчестве нет рамок, нет правил. Вы делаете то, что вам нравится, то, что приносит вам удовольствие. Рисуйте, пойте, танцуйте. Занимайтесь любимым делом, познавая вместе с ним самого себя. Не сравнивайте свою работу с работой других людей. Вам не нужна оценка, суждение окружающих. Творчество сделает вас счастливей, поможет полюбить себя, чувствовать гордость за то, что вы делаете.
Перестаньте себя ругать
Вы не позволяете себе говорить плохие вещи о людях, которых любите. Так вот, не обижайте словами и самого себя. Полюбите себя так же, как вы любите свою семью. Не ругайте, не критикуйте своё тело, черты характера. Если хотите стать счастливым человеком, сделайте это для себя.
Найдите в себе внутреннюю силу
Люди нередко заглушают боль алкоголем, сигаретами, едой и другими не самыми лучшими антидепрессантами. Ведь они избавляют от пустоты лишь на время. Лучше будет, если вы загляните внутрь себя, поверите в то, что вы способны справиться с любой проблемой, решить даже сложную задачу. Тот, кто любит себя, знает, что помогает ему бороться со стрессовыми ситуациями, он легко их преодолевает, в отличие от неуверенного человека – того, кто считает себя слабым.
Вы – единственный, кто стоит на пути вашему счастью и успеху. Именно вы, а не ваши волосы, голос, бёдра, угри, мнение родных, знакомых и т.д. Внутри человека есть ответы на все вопросы. Вы знаете, как стать счастливым, как полюбить себя, но просто не слышите внутреннего голоса. Осознайте свою уникальность: то, что вы красивы, талантливы, обладаете свой изюминкой. Примите решение принять себя: со всеми особенностями, внутренним и внешним миром.
Читайте также: 7 привычек, которые мешают человеку стать счастливым