6 низкокалорийных алкогольных напитков для тех, кто заботится о фигуре
©Matan Segev /Pexels
Вы знаете, что в алкогольных напитках, коктейлях особенно содержится много калорий. Естественно, это нельзя употреблять, когда вы на диете. Однако есть некоторые исключения.
Список диетических алкогольных напитков
Какие напитки с алкоголем можно пить, когда сидишь на диете
Например, если выпить немного определенного алкоголя, то это не так сильно навредит фигуре. Мы подготовили список низкокалорийных алкогольных напитков. Записывайте.
Полусладкое шампанское
Напиток, который всегда привыкли пить на торжествах. Иногда им угощают в магазинах или салонах, во время ожидания. Итак, в основном в полусладком содержится в 100 мл — 120 калорий.
Сухой вермут
В чистом виде его пить не так просто. Поэтому, если будете выбирать коктейли на его основе, учтите, что в 100 мл вермута содержится 120 калорий. Прибавьте еще калории сока, например.
Полусладкое вино
Пожалуй, один из самых распространенных алкогольных напитков. Именно полусладкое красное или белое чаще всего любят смаковать за ужином, во время деловых встреч или на посиделках с друзьями. В 100 мл содержится от 80 до 100 калорий, в зависимости от количества сахара и сорта винограда.
Читайте также Топ-7 алкогольных коктейлей и уровень их влияния на организм
Сухое шампанское
Его еще часто называют брютом. Не так популярно, как полусладкое. Однако, если есть выбор, тогда выберите это. Оно кисловатое и пьете немного труднее, чем полусладкое. В 100 мл содержится примерно 85 калорий.
Пиво
Учтите, что в 100 мл всего лишь 50 калорий. Однако никто не пьет его в таких количествах и его обычно потребляется больше. Соответственно и больше калорий. Поэтому, если выбрали этот напиток, следите за порциями.
Сухое вино
Это наиболее диетический вариант. Именно сухое вино обладает наиболее насыщенным вкусом, так что вы можете не выпить больше бокала. В 100 мл сухого белого или красного вина может содержаться от 65 до 86 калорий.
Главное — размер порции
На самом деле, низкокалорийные алкогольные напитки есть, однако все равно нужно следить за тем, сколько вы пьете. Соблюдайте норму или попробуйте вообще отказаться от алкоголя.