5 важных советов для лучшей производительности

Alexandra Sennaya > Жизнь

12 апреля 2018

Читать: 6 мин

Кому бы не хотелось повысить свою производительность и достичь цели как можно быстрей? Если попросить совета у Google, он предоставит полмиллиона результатов о том, как это сделать. Есть множество книг, сообществ и блогов, где люди делятся тем, как помочь усовершенствоваться, добиться максимальной производительности. Правда, некоторые считают, что для этого нужно идти на крайние меры: сосредоточиться лишь на цели, перестать читать, общаться с людьми, искать вдохновение, забыть об удовольствиях.

Но ведь наша жизнь – это не только совокупность результатов, это гораздо больше. Каждый человек – сумма того, что он прочёл, что увидел, услышал, о чём размышлял.

Есть множество советов по поводу производительности, но мы хотим предложить нетрадиционный.

Восприимчивость – ключ к успеху

В классическом понимании восприимчивость – это способность легко воспринимать что-либо, приходящее извне. Человек получает знания, идеи, вдохновение из разных источников, усваивает информацию и применяет её в своей жизни. Если развить это качество, можно стать более хорошим слушателем, читателем, наблюдателем за окружающим миром.

Производительность сосредоточена на эффективности выполняемой работы, а восприимчивость – на эффективности получения образов, чувств, идей. Восприимчивый человек внимательный, сострадательный, творческий. Он добьётся большего успеха и с лёгкостью выполнит ту или иную задачу.

5 способов стать восприимчивым человеком.

1. Отключите телефон и компьютер.

Быть восприимчивым не означает, что вы открыты всему миру и хотите получать любую информацию извне. Сосредоточьтесь лишь на важных вещах. Отключите уведомления на телефоне, которые отвлекают вас и влияют на производительность. Гаджеты полезны, но требуют уж слишком много к себе внимания. Не отнимайте своё время. Если вы заняты чем-то важным, выключите устройства.

2. Каждый день – новое наблюдение.

В мире множество интересных вещей, которые достойны нашего внимания. Но если тратить время на всё подряд, то можно так ничему и не научиться. Найдите что-то одно и начните наблюдать за этой вещью, изучать её. Это повысит вашу способность фокусироваться на одном объекте и будет полезно для повышения эффективности в условиях однозадачности.

3. Практика минимализма.

Весь наш мир – хаос. Но это не значит, что нужно распыляться. Сократите список вещей, требующих вашего внимания. Минимализм упрощает нам жизнь и работу. Он позволяет углубиться в один предмет, узнать его достаточно хорошо. Если же мы будем пытаться познать всё понемногу, мы забьём свою голову ненужным. К примеру, когда у вас есть всего одна книга, вы будете читать её более внимательно, чем если бы у вас была целая стопка книг, каждую из которых нужно прочесть.

4. Пишите заметки, на полях – комментарии.

Читая ту или иную книгу, у вас появляются собственные мысли по поводу того, что в ней написано. Вы можете спорить, не соглашаться, либо соглашаться с тем, что читаете. Делитесь своими мыслями, пишите их на полях. Это даст вам возможность понять самого себя, свою реакцию на прочитанную книгу. Вы можете также оставлять вопросы, которые у вас возникли, а затем найти на них ответы.

5. Задавайте интересные вопросы.

Будьте любопытными. Не бойтесь задавать дополнительные вопросы. Узнавать больше, побуждать окружающих мыслить, размышлять, философствовать. Спрашивайте о том, что вас интересует. Пусть ваши вопросы будут интересными, осмысленными.

Чем восприимчивей человек, тем больше у него энергии и вдохновения, что положительно сказывается и на том, как он выполняет работу, решает проблемы, задачи. Вы и сами заметили, что эти советы можно применить и для производительности. Производительность и восприимчивость — две неразрывно связанные вещи.