5 вариантов ужина, которые оценят даже придирчивые едоки

Редко встречаются такие семьи, в которых вкусы всех членов в еде совпадают. Зачастую, дети являются самыми придирчивыми едоками, которые из-за одного ингредиента могут отказаться от целого блюда. Конечно же, хозяйке сложно каждый день готовить несколько разных блюд, чтобы ублажить каждого. Treehugger нашли выход!

Пусть каждый выбирает ингредиенты для своего блюда!

Вариант 1: Боул

Можно приготовить бобы и предоставить несколько вариантом дополнения к ним: тертый сыр, греческий йогурт, авокадо, нарезанные помидоры, лук, перец, грибы, кукурузу и так далее. Бобы можно заменить рисом, гречкой, рисом или киноа.

Вариант 2: Такос

В принципе, можно использовать все ингредиенты, перечисленные выше, но укладывать их в мягкие кукурузные лепешки – такос. Также, в качестве начинки подойдут запеченные овощи, поджаренный фарш или тофу.

Вариант 3: Салат

Наиболее удобный вариант ужина в семье, где сильно отличаются вкусы в еде. А главное, это отличный способ использовать остатки продуктов. Просто разложите овощи, сыр, куриное филе, кукурузу, бобы, сухарики и т.п. в отдельные миски и пусть все делают себе собственный салат.

Вариант 4: Картошка

Запеките картофель для всех, но продумайте разные добавки, с учетом предпочтений ваших приверед. Это могут быть те же тушеные или запеченные овощи (шпинат, брокколи, грибы), твердый сыр, козий сыр, рикотта, песто, греческий йогурт, авокадо или соусы. Так как такая пища может быть достаточно тяжелой, лучше подавать с порцией свежих овощей.

Вариант 5: Блинчики

Один из самых простых и универсальных вариантов. Готовите большую порцию блинчиков и пусть каждый ест их со «своей» начинкой. Причем, начинки могут быть как солеными, так и сладкими. Курятина, ветчина, сыр, грибы, кукуруза, плавленый сырок, зелень, яйцо или же джем, сгущенка, бананы, шоколад или творог.

Читайте также 5 простых способов накормить привередливого ребенка