5 вариантов обеда, которые школьник может готовить сам
© evgenyatamanenko/iStock
Родители просто обязаны научить своего ребенка готовить. Это умение будет полезным не только в будущем, но и сейчас, ведь дети значительную часть дня проводят одни. А еще кулинария вырабатывает дисциплину и решает проблему плохого аппетита. Блюда собственного приготовления всегда кажутся более вкусными.
Если вы научите ребенка готовить эти простые блюда, то вам больше не придется беспокоиться о том, что он голоден пока вы на работе. Юный кулинар сможет позаботиться о себе самостоятельно.
1. Творожный салат
Ингредиенты:
- творог
- овощи или фрукты
Приготовление:
На основе творога можно приготовить полноценное блюдо всего за несколько минут. Достаточно просто смешать его с нарезанными овощами или фруктами. Для овощного салата лучше подойдет зернистый творог со сливками.
С фруктами все еще проще, ведь тут можно использовать совершенно любой творог, который найдется в вашем холодильнике. Такой салат можно заправить медом или йогуртом.
2. Оладьи с беконом
Ингредиенты:
- 3 столовые ложки муки
- 4 столовые ложки молока
- 1 столовая ложка сахара
- яйца
- бекон
- 2 столовые ложки растительного масла
Приготовление:
Обжарить полоски бекона на раскаленной сковороде. Тем временем смешать яйца, муку, молоко и сахар до однородной массы. Залить получившимся тестом бекон и готовить около 5 минут на слабом огне. Это блюдо вполне по силам ребенку в 10-летнем возрасте.
3. Бутерброды с курицей, сыром и помидорами
Ингредиенты:
- творог
- помидор
- сыр
- отварная курица
- хлеб
- укроп
Приготовление:
Первым делом нужно приготовить бутербродную массу. Для этого ребенок должен смешать мелко нарезанное куриное филе, творог и укроп. Все же будет лучше, если курицу вы отварите заранее. Готовую массу нужно наложить на хлеб. Сверху выложить нарезанный сыр и ломтики помидора.
4. Яблочная запеканка
Ингредиенты:
- 1 чашка творога
- 4 яйца
- 4 яблока
- 8 столовых ложек меда
- 5 столовых ложек маковых зерен
Приготовление:
Приготовить такую запеканку сможет каждый 10-летний ребенок. Для начала нужно хорошо смешать творог, яйца, мак и мед. В готовую массу добавить нарезанные яблоки. Запекать на протяжении 15 минут при температуре 200 градусов.
5. Сырники
Ингредиенты:
- 500 г творога
- 2 яйца
- 3-4 столовые ложки муки
- 2 столовые ложки сахара
- 1 столовая ложка топленого масла
- соль
- ванильная жидкость
Приготовление:
Смешать творог, яйца, соль, сахар и ванильную жидкость. Хорошо вымешать, корректируя консистенцию мукой. Должно получиться густое тесто. Вылепить круглые сырники и обвалять их в муке. Готовить на разогретой сковороде по 4-5 минут с каждой стороны.
Возможно, с первого раза у вашего ребенка не получится идеальное блюдо. Но вы все равно должны похвалить его за старания, ведь это лучшая мотивация.
Читайте также: 10 способов помочь своему ребенку в начальной школе