10 вариантов начинок для здоровой пиццы

© Mizina/IStock

Что бы нам не говорили о вреде пиццы для фигуры и здоровья, отказаться от нее очень тяжело! А что, если заменить вредные ингредиенты ее начинки на полезные?

Сайт Women Fitness предлагает 10 идей здоровых начинок для пиццы, которые вы обязаны попробовать!

1. Вместо калорийного сыра и томатного соуса положите на готовый корж пиццы свой любимый салат – греческий, куриный, салат из груши и козьего сыра. Зелень добавит пицце полезной клетчатки.

2. Чтобы создать «сливочный» соус для пиццы, смешайте с сыром отварную цветную капусту, а сверху положите помидоры, базилик и грибы.

3. Несколько яиц, томатный соус, сыр, нежирный греческий йогурт, оливковое масло и нарезанная зелень петрушки – ваша пицца «шакшука» готова!

4. Нанесите на хрустящий корж томатную основу, натрите сыр и добавьте немного тунца. Такая пицца в японском стиле содержит меньше жира и больше белка.

5. Положите на пиццу кусочки брюссельской капусты и получите здоровую и вкусную начинку.

6. Такой же отличный вариант начинки для пиццы – тушеная брокколи.

7. Измельченная куриная грудка придаст вашей здоровой пицце больше белка и вкуса.

8. Попробуйте использовать в качестве основы для пиццы пюре из сладкого картофеля. Дополните его кусочками козьего сыра вместо традиционных помидоров.

9. Приготовьте соус из шпината и грецких орехов – это может составить прекрасную альтернативу соусу песто.

10. Жареные колбаски замените полезными морепродуктами, такими как моллюски, кальмары или рыба.

С такими начинками ваша пицца будет не только здоровой и вкусной, но и оригинальной! Приятного аппетита!

Читайте также Как правильно хранить помидоры, чтобы они не утратили свой вкус и аромат