10 рецептов блюд, которые работают как афродизиак
Афродизиаки – это такие вещества, которые способны увеличить сексуальное желание, притяжение добавить огня в отношения между мужчиной и женщиной. Изначально афродизиаками называли только растения, обладающие возбуждающими свойствами, а потом к этой группе добавились продукты и запахи. Если вы думаете, что такое вещество содержится только в особенных продуктах, то вы ошибаетесь. Ведь волшебными свойствами обладают даже обычная еда, например, чеснок, яйца или грибы. Однако больше всего афродизиака в морепродуктах. Съешьте устрицы, креветки, мидии, и зарядитесь веществом, которое добавит страсти. Мы решили собрать для вас рецепты, которые имеют такое же действие, как афродизиак.
Содержимое материала
Смузи с бананом, манго и инжиром
Инжир наполнен аминокислотами, участвующими в производстве оксида азота, который расслабляет кровеносные сосуды и увеличивает приток крови к половым органам. И это жизненно важно для возбуждения, говорит Мерил Рософски, доктор медицины в Нью-Йоркском университете. «Это вызывает эрекцию полового члена и клитора, смазывание влагалища, все начинается с желания и переходит к оргазму», – объясняет она. Добавление от двух до трех инжиров к вашему смузи превратит его из освежающего напитка в эротическое возлияние.
Ингредиенты:
- 2 манго
- 2 банана
- 8-10 штук сушеного инжира
- половина чашки миндального молока
Способ приготовления:
- Очистите фрукты, нарежьте на средние кусочки.
- Добавьте в блендер и взбей. Влейте молоко, добавьте инжир.
- Продолжайте взбивать, пока не получите однородный напиток.
- Добавьте кубики льда, взбейте еще раз и подавайте моментально.
Жареная картошка с чесноком и морковью
Добавьте немного чеснока в свой ужин. «Чеснок усиливает кровообращение благодаря ферменту, называемому синтазой оксида азота, что способствует усилению кровообращения», – говорит Джей Джей Вирджин, эксперт по питанию и фитнесу. Некоторые люди даже считают чеснок средством от эректильной дисфункции.
Ингредиенты:
- 700 г картофеля
- 450 г моркови, вымытый
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка свежего тимьяна, розмарина
- соль и свежемолотый черный перец
- 400 г зеленой фасоли
- 4 зубчика чеснока
Способ приготовления:
- Разогрейте духовку до 200 градусов. В большой миске смешайте картофель, морковь с 2,5 столовыми ложками оливкового масла, тимьяна, розмарина и приправьте солью и перцем по вкусу. Распределите картофель по протвиню.
- Жарьте в разогретой духовке 20 минут.
- Зеленую фасоль перемешайте в миске с оставшимся маслом и слегка приправьте солью. Добавьте в противень с другими овощами, выдавите чеснок, все перемешайте и разложите в ровный слой.
- Верните в духовку и обжарьте, пока все овощи не станут мягкими и слегка подрумяненными, примерно на 20 минут.
Бургеры из шпината и феты
Вместо салата добавьте шпинат на котлету в бургер. «Это источник питательных веществ, предлагающий минеральный магний, который расслабляет артерии и способствует кровотоку в половые органы», – говорит Вирджин. «Оптимальный кровоток означает больше стимуляции и более сильную эрекцию». Кроме того, одно исследование показало, что магний повышает уровень тестостерона у мужчин. Магний также успокаивает тело и повышает вашу энергию.
Ингредиенты:
- 450 г фарша
- 1 яйцо
- 2 зубчика чеснока
- 120 г фета
- 2 чашки нарезанного свежего детского шпината
- 1 чайная ложка кошерной соли
- 6 булочек
- шпинат
- 1,5 столовые ложки чеснока
- 1 яйцо
- 1 1/2 стакана оливкового масла
- 1-1 1/2 столовой ложки свежего лимонного сока по вкусу
- 1/2 чайной ложки соли
- перец по вкусу
Способ приготовления:
-
Предварительно нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне.
-
Смешайте фарш, яйцо, чеснок, сыр фета, шпинат и приправы в большой миске.
-
Сформируйте смесь в 6 котлет.
-
Готовьте на гриле, около 10-15 минут.
-
В блендере или кухонном комбайне сделайте пюре из чеснока с яйцом. Добавляйте оливковое масло очень медленной, устойчивой и тонкой струей. Добавьте лимонный сок. Как только смесь эмульгируется, добавьте соль и перец и перемешайте еще 10 секунд.
-
Булочки поджарьте на сухой сковороде. Внутри смажьте айоли.
- Добавьте котлеты, дополнительные начинки. Сбрызните оставшимся соусом.
Яблочный салат с грецкими орехами
Добавьте грецкие орехи в свой салат. «Они являются отличным источником полезных для сердца жирных кислот омега-3, а хорошая сердечная функция способствует хорошему сексу и функциональной пояснице», – говорит доктор Рософски. Бонус – это натуральные антидепрессанты, которые поддерживают хорошее настроение для хорошего секса.
Ингредиенты:
- 1/4 стакана оливкового масла
- 2 столовые ложки бальзамического уксуса
- 2 чайные ложки меда
- 1/2 чайной ложки острой коричневой горчицы
- щепотка соли
Салат:
- 6 чашек смешанной зелени
- 1 среднее яблоко
- 1/4 красного лука
- 1/2 стакана сырых грецких орехов
- 1/3 стакана фета
Способ приготовления:
- Чтобы приготовить соус, используйте венчик, чтобы смешать масло, уксус, горчицу, мед и соль.
- Чтобы собрать салат, заполните большую миску смешанной зеленью, а затем положите на нее нарезанные яблоко, лук, грецкие орехи и сыр фета. Перемешайте.
- Непосредственно перед подачей щедро сбрызните салат заправкой и хорошо перемешайте, чтобы все было равномерно покрыто.
Итальянский рулет со свежим базиликом и проволоне
Кто знал, как легко можно приправить ночь мясным рулетом? Флавоноиды в базилике противовоспалительные, которые борются с эректильной дисфункцией и низким либидо. «Снижение воспаления усиливает кровообращение, что способствует эрекции», – говорит доктор Вирджин. Достаточно просто чашки свежего, порезанного базилика, чтобы ваш стандартный рецепт мясного рулета стал возбуждающим.
Ингредиенты:
- 1 стакан кипятка
- 1/2 стакана вяленых томатов
- 1/2 чашки кетчупа
- 1 чашка сухарей
- 3/4 стакана мелко нарезанного лука
- 3/4 стакана нарезанного свежего базилика
- 1/2 чашки тертого острого сыра проволоне
- 2 больших яичных белка
- 2 зубчика чеснока
- 450 г фарша
- 1/3 чашки кетчупа
Способ приготовления:
- Смешайте кипящую воду и помидоры в миске, дайте постоять 30 минут, слейте и мелко порубите.
- Смешайте 1/2 чашки кетчупа, панировочные сухари и следующие 6 ингредиентов в большой миске.
- Добавьте помидоры в мясную смесь.
- Сформируйте мясную смесь в буханку или рулет и выложите на противне.
- Выложите 1/3 стакана кетчупа на мясной хлеб. Выпекайте при температуре 180 градусах в течение 1 часа.
- Дайте постоять 10 минут до нарезки и подачи.
Тако с чили
Благодаря капсаицину в составе, чили может разжечь сексуальное желание. Он может вызывать эффекты, имитирующие сексуальное возбуждение, такие как учащенный пульс, улучшение кровообращения, потоотделение и выделение эндорфинов. Доктор добавляет, что капсаицин может повысить нервную чувствительность, усиливая удовольствие во время секса.
Ингредиенты:
- банка черных бобов
- 1/2 стакана тертого сыра чеддер
- 1/4 стакана сметаны
- 1/8 чайной ложки порошка чили
- 1 чашка измельченного зеленого листового салата
- 1 столовая ложка мелко нарезанного красного лука
- лаваш для тако
- 1/2 стакана нарезанного помидора
- банка конферированного чили
Способ приготовления:
- Нагрейте лаваш для тако в соответствии с указаниями на упаковке.
- Тем временем смешайте чили и бобы в микроволновой печи.
- Смешайте сметану и порошок чили.
- Соберите тако, поместив 1/4 чашки смеси чили в каждую оболочку тако. Сверху посыпьте сыром, салатом, помидором, сметаной и луком.
Карамелизированные куриные ножки или крылышки
Мед, содержащий бор, усиливает либидо. Одно исследование показало, что бор стимулировал сексуальное влечение женщин к перегрузке и подняло мужской уровень тестостерона.
Ингредиенты:
- 1 кг куриных ножек
- 1,5 столовые ложки оливкового масла
- 1 ⁄ 2 стакана соевого соуса
- 2 столовые ложки кетчупа
- 3 ⁄ 4 стакана меда
- 2 -3 зубчика чеснока
- соль и перец
Способ приготовления:
- Разогрейте духовку до 180 градусов.
- Поместите куриные ножки в форму для выпечки.
- Смешайте масло, соевый соус, кетчуп, мед, чеснок, соль и перец.
- Полейте курицу.
- Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение часа или пока соус не станет карамельным.
- Можно также использовать крылья или свиные ребрышки.
Кофе с корицей и ванилью
Добавьте приятный и возбуждающий привкус ванили в чашку кофе или другого напитка. Успокаивающий, приятный запах ванили может снизить уровень кортизола и расслабить нервную систему, что крайне важно для улучшения настроения. Аромат ванили также может стимулировать вас сексуально. Кроме того, свойства кофе, повышающие энергию, делают его усилителем либидо – это эффект «два в одном» для утренних занятий любовью.
Ингредиенты:
- 1 чашка эспрессо
- четверть чашки сливок или молока
- четверть чайной ложки ванили
- щепотка корицы
Способ приготовления:
- Вылейте сливки в чашку. Осторожно нагрейте в микроволновке около 30 секунд.
- Добавьте в сливки корицу и ваниль.
- Сварите эспрессо.
- Влейте кофе в молоко. Добавьте ваниль.
- Подавайте напиток горячим.
Устрицы на гриле
Двустворчатые моллюски – это не просто забавная закуска, чтобы насладиться бокалом шампанского. Говорят, что моллюски способствуют выработке тестостерона и сперматогенезу из-за содержащегося в них цинка. Аминокислоты и серотонин также могут вступать в игру, вызывая приятную реакцию. Съешьте эти морепродукты вдвоем на ужин и увеличьте частоту сердечных сокращений, а дальше вы уже знаете, что делать.
Ингредиенты:
- 2 чашки сливочного масла
- 1/2 стакана мелко тертого сыра пармезан
- 1/4 стакана мелко нарезанной петрушки
- 2 зубчика чеснока
- 1 столовая ложка вустерширского соуса
- 1 чайная ложка паприки
- 1/2 чайной ложки молотого красного перца
- 1/2 чайной ложки острого соуса
- 24 штуки больших свежих устриц, зачищенных
Способ приготовления:
- Разогрейте гриль до 230 градусов. Пульсируйте первые 8 ингредиентов в кухонном комбайне, пока хорошо не смешаются.
- Уложите устрицы в один слой на гриле. Положите 2 чайные ложки масляной смеси в каждую устрицу, жарьте 7 минут.
- Подавайте устрицы сразу.
Рис с гарнатом
Гранаты заполнены антиоксидантами, которые увеличивают артериальный кровоток в мозг, сердце и половые органы. Добавьте семена граната на каждую чашку риса для некоторого сладкого интереса, который перенесет к веселью после ужина. Работает так же хорошо с киноа и другими зернами.
Ингредиенты:
- 500 мл овощного бульона
- 250 г риса басмати
- 100 г граната
- 1 чайная ложка семян кориандра
- 1 чайная ложка молотого тмина
- 50 г жареного миндаля с хлопьями
- цедра 1 апельсина
Способ приготовления:
- Доведите бульон и рис до кипения, затем варите 10 минут. Слейте рис и оставьте на 5 минут.
- Добавьте гранат, семена кориандра, тмин, большую часть жареного миндаля, апельсиновую цедру и приправу.
- Посыпьте оставшимся жареным миндалем.