10 продуктов, которые ухудшают сексуальное влечение

© Anjali Verma/Flickr

Сексуальное влечение человека определяется соотношением тестостерона и эстрогена в его организме. Если вы хотите увеличить свой сексуальный драйв, то должны употреблять продукты, повышающие уровень тестостерона, а также избегать тех, которые стимулируют выработку эстрогена.

Мы подготовили список продуктов, которые могут ухудшить ваше сексуальное влечение:

1. Белый хлеб

Этот углеводный продукт не только добавит вам лишних калорий, но и значительно снизит сексуальное желание! А связано это с тем, что рафинированные углеводы теряют до двух третей содержания цинка, который необходим для повышения сексуальности у мужчин.

2. Конопля

Конопля расслабляет тело почти полностью и, соответственно, убивает ваш секс-драйв! Поэтому лучше не экспериментировать с этим продуктом.

3. Алкоголь

Алкоголь подавляет ваш метаболизм и гормональное производство. Поэтому даже маленький стакан алкогольного напитка способен погасить ваше сексуальное желание.

4. Бобы эдамам

Генетически модифицированные семена быстро становятся нормой в сельском хозяйстве, и соевые бобы не являются исключением. К сожалению, исследования показали, что генетически модифицированные бобы эдамам фактически нарушают функцию яичников женщины и сокращают производство спермы более чем на 40% у мужчин.

5. Сыр

Еще одна печальная реальность пищевой промышленности заключается в том, что фермы, где разводят крупный рогатый скот, часто вводят гормоны в своих животных, чтобы увеличить производство молока. И когда вы используете это молоко для производства сыра, то получаете продукт, способный убить секс-драйв.

6. Сахар

Потребление большого количества сахара даст вам не только лишний вес и проблемы со здоровьем, но и значительное снижение полового влечения. Это связано с тем, что высокий уровень сахара в крови вызывает высвобождение инсулина, который снижает выработку тестостерона – гормона, ответственного за сексуальный драйв.

7. Солодка

Солодка содержит глицирризиновую кислоту, которая снижает выработку тестостерона в организме. Фактически, регулярное потребление 7 г или более солодки каждый день может снизить уровень тестостерона более чем на 35%!

8. Мята

Мята освежает дыхание, но ментол, который в ней содержится, как известно, снижает уровень тестостерона. И ваше сексуальное желание!

9. Семена льна

Эти семена могут быть в списке суперпродуктов, полезных для пищеварения, но у них есть неприятный побочный эффект, о котором мало говорится. Они известны тем, что уменьшают тестостерон и, таким образом, ваш секс-драйв.

10. Клубника

Что касается клубники, то здесь дело не столько в ней, сколько в пестицидах, которыми ее обрабатывают. Именно они снижают половое влечение, поэтому перед употреблением клубнику нужно тщательно мыть.

Зная эту информацию, вы сможете более внимательно подойти к планированию меню для романтического ужина!

• Читайте также: 11 продуктов, способных повысить настроение