Золотая прядь: как помочь волосам расти быстрее

© Sergey Nazarov/iStock

Считаете ли вы, что ваши волосы растут слишком медленно? Проверьте почему, ведь это зависит от многих факторов, а не только от уходовых средств.

Polki. Pl рассказывают, как получить идеальные волосы.

На рост волос влияют:

• генетическая предрасположенность;
• гормональный дисбаланс;
• проблемы с кожей головы;
• неправильный уход;
• плохо сбалансированная диета;
• стресс;
• возраст (чем вы старше, тем медленнее растут волосы).

Фазы роста волос

Анаген (фаза роста) — период роста волос, время, когда стволовые клетки волосяных фолликулов размножаются.

Катаген (переходная фаза) — период, когда волосы перестают расти.

Телоген (фаза покоя) — волосы выпадают, а клетки переходят в состояние покоя.

Читайте также 9 причесок, которые помогут тонким волосам выглядеть объемнее

Как ускорить рост волос?

1. Диета

Позаботьтесь о диете, богатой витаминами группы B. Перестаньте есть нездоровую пищу и добавьте в рацион больше овощей.

2. Уходовые средства

Тщательно выбирайте шампунь и кондиционер. Обратите внимание на то, что у вас может быть жирная кожи и сухие волосы или наоборот. Меньше используйте средства для укладки волос, они блокируют волосяные фолликулы.

3. Не перегревайте кожу головы

Если вам нужно быстро высушить волосы, то выбирайте режим холодного воздуха. Также не злоупотребляйте использованием выпрямителей.

4. Быстро реагируйте на проблемы

От перхоти нужно избавляться на первых этапах, чтобы избежать более серьезных проблем.

Читайте также Советы по макияжу, которые должна учитывать девушка с рыжими волосами