Топ-5 приложений, которые помогают худеть

Vitaliy Kupchak > Технологии

09 июля 2018

Читать: 3 мин

Если вы хотите похудеть, то начните сжигать больше калорий, чем употребляете. Чтобы достичь этого, вам понадобится одно из мобильных приложений для потери веса. Вот лучшие варианты, которые, к тому же распространяются совершенно бесплатно.

1. Calorie Counter — MyFitnessPal

Огромная база информации о питательной ценности продуктов, которая насчитывает 6 миллионов наименований.
Возможность сканировать штрих-коды, для быстрого доступа к информации о продуктах.
Наличие веб-версии сервиса, которая полностью синхронизируется с приложением.
Социальный функционал, который позволяет обмениваться опытом с миллионами других пользователей.
Возможность пополнять базу собственными уникальными блюдами.
Подробная статистика тренировок, которая включает количество подходов и повторений.

2. Calorie Counter by FatSecret

Быстрый и удобный доступ к данным о калорийности продуктов.
Возможность ручного ввода штрих-кодов.
Удобный и очень подробный пищевой дневник.
Дневник тренировок для полного контроля количества сожженных калорий.
Удобный вывод информации в виде подробных таблиц.
Интеграция с социальными сетями.

3. My Diet Coach — Weight Loss Motivation & Tracker

Огромная база мотивационных материалов, которые ненавязчиво выводятся на дисплей.
Удобная реализация напоминаний о необходимости двигаться, употреблять больше жидкости и контролировать вес.
Возможность поставить конкретную цель и отслеживать ее достижение.
Наличие дополнительного функционала, доступ к которому открывается после обновления до платной версии приложения.
Сервис разработан специально для девушек.

4. Lifesum

Приложение самостоятельно определяет кратчайший путь к достижению поставленной цели.
База данных о калорийности, которая включает миллионы продуктов.
Интеграция с другими приложениями для фитнеса.
Ежедневная оценка действий пользователя и корректировка плана похудения.
Удобный вывод информации в виде графиков и диаграмм.

5. Худеем вместе. Дневник калорий

Огромная база информации о питательных качествах готовых блюд.
Огромная база диет с подробным описанием.
Специальный раздел для мотивации пользователей.
База упражнений, на основе которой можно создавать собственные уникальные тренировки.
Внушительная библиотека информации о витаминах и других питательных веществах.