Топ-17 мифов о зрении, в которые мы продолжаем верить

> Технологии
Читать: 5 мин

Iris recognition concept Smart contact lens. Mixed media.

Каждый из нас слышал о том, что черника и морковь полезна для глаз и может даже улучшить зрение, но так ли это на самом деле? Пришло время разобраться, какая информация о зрении является правдой, а что обычный миф.

1. Косметика может ухудшить зрение

Некачественные тени или карандаш для век, оставленные на ночь на коже, не могут навредить зрению.

2. Морковь улучшает зрение

В моркови содержится витамин А, который может позитивно сказаться на наших глазах. Но для этого необходимо съесть не один и не два килограмма моркови. Кроме этого, для остроты зрения нужны и дополнительные вещества: зеаксантин и лютеин. Эти полезные вещества находятся в шпинате.

3. Витамины для глаз полезны

Да, витамины и БАДы для глаз действительно полезны, ведь они содержат в себе весь комплекс необходимых для здоровья глаз витаминов и микроэлементов.

4. Зеленый цвет необходим для уставших глаз

Для глаз зеленый цвет бесполезен. Однако, именно этот цвет обладает успокаивающим эффектом для человеческой психики.

5. ЖК-мониторы не приводят к проблемам со зрением

Такие экраны могут задержать лишь половину неблагоприятного излучения, поэтому опасность для зрения остается.

6. Школьные планшеты не портят зрение

Это неправда. Дети должны дозировано пользоваться планшетами: каждый 15 минут им стоит отвлекаться от работы за планшетом.

7. С походом в школу нагрузка на зрение у ребенка настолько увеличивается, что проблем со зрением не избежать

Нет, существуют правила, которые могут помочь сохранить зрение. В начальной школе необходимо делать гимнастику для глаз. В домашних условиях рабочие место ребенка должны быть оборудовано, согласно всем правилам. В этом случае можно избежать ухудшения зрения.

8. При длительной работе за компьютером организм адаптируется к нагрузкам

Не, это ложь. Тем, кто регулярно работает за компьютером, необходимо регулярно ходить на прием к офтальмологу, чтобы вовремя предотвратить развитие глазных болезней и ухудшение зрения.

9. Смартфоны и электронные книги негативно влияют на зрение

Это правда. Особенно если экран небольшого размера.

10. Чтение книг, как и игра за компьютером, портят зрение

Нет, это ложь. Если вы будете читать при нормальном освещении, то проблем со зрением не возникнет.

11. Если один раз надел очки, то придется ходить в них всегда

Нет, вы можете носить очки несколько месяцев и зрение улучшиться, а потом отказаться от них без проблем.

12. Очки от солнца вредны для глаз

Все зависит от очков. Если вы купили некачественные солнцезащитные очки на рынке, то да, они могут только усугубить проблемы со зрением.

13. Необходимо закапывать глаза медом и соком черники

Не стоит заниматься самолечением, поскольку такие аматорские шаги могут привести к ожогам глаз или аллергическим реакциям.

14. Нетрадиционная медицина помогает улучшить зрение

Лечение проблем со зрением должно быть комплексным. Исключительно иглорефлексотерапией или фитотерапией  от проблем со зрением избавиться не удастся.

15. Глазной врач может только подобрать очки

Офтальмолог может диагностировать сахарный диабет или выявить опухоли, а не только определить остроту зрения.

16. Причиной ухудшение зрения являются психологические проблемы

Психосоматические причины нарушения зрения встречаются не так часто, ка многие думают. Поэтому всегда стоит отправляться к врачу, когда есть жалобы.

17. Современные дети должны с детства привыкать к экранам компьютеров и телевизоров

Ребенок в возрасте 5 -13 лет должен проводить за просмотром телевизора или игрой за компьютером не дольше 40 минут два раза в неделю. А вот малолетним детям современные гаджеты противопоказаны.

2766
0
Input correct name with min length 6 symbols
Input correct email address
Please provide a valid city.