Super-тренд: лучшая косметика для снятия следов усталости и недосыпа

В современном мире многие женщины сталкиваются со следами усталости на лице, которые существенно портят внешний вид. Причиной тому может быть регулярный недосып, бешеный ритм мегаполиса, стресс, неправильное питание, отсутствие должного ухода за кожей и т.д. К счастью, существуют действенные методы улучшения состояния кожи и восстановления тонуса. Сегодня мы расскажем вам больше о том, что из себя представляет косметика для снятия следов усталости, а также какие домашние средства могут помочь в решении этой проблемы.

Содержимое материала

Основные правила хорошего самочувствия и внешнего вида

Не секрет, что быстрый темп жизни отнимает много энергии и сил, что в результате негативно сказывается на состоянии организма, и в особенности на внешнем виде. Однако, если вы хотите поддерживать красоту, здоровье и молодость, придется всерьез пересмотреть свой образ жизни и внести в него некие коррективы. Далее мы расскажем вам о главных правилах хорошего самочувствия и бодрости, руководствуясь которыми, вы забудете о следах усталости и будете выглядеть превосходно.

Вода

Чистая вода способна вымыть из вашего организма токсины, улучшить циркуляцию крови, а также помочь коже, глазам и всем органам оставаться увлажненными. Пейте не менее 2-х литров воды в день, чтобы поддерживать упругость кожи, избегая появления преждевременных морщин, дряблости и мешков под глазами. Кроме того, не забывайте выпивать стакан воды с лимоном сразу после пробуждения. Эта полезная привычка поможет вам улучшить пищеварение и предотвратить переедание.

Питание

Правильное питание и регулярные разгрузочные дни – путь к идеальной фигуре и потрясающей коже. Учтите, что вредная пища, алкоголь, а также энергетические и газированные напитки – ваши главные препятствия на пути к здоровому образу жизни и красивому внешнему виду. Не забывайте, что чрезмерное потребление соли вызывает накопление жидкости в организме, вызывая отечность и набор веса. Чем раньше вы исключите из рациона все жареное, жирное, сладкое, излишне соленое и копченое, тем быстрее улучшится состояние вашей кожи и организма в целом.

Спорт

Еще один фактор, без которого ваш образ жизни нельзя назвать здоровым – это спорт. Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение и ритм сердца, укрепляют мышцы и способствуют правильному распределению питательных веществ по всему телу. Кроме того, вместе с потом из организма выходят токсины и заметно очищается кожа. Уделяйте по крайней мере 20 минут в день физическим нагрузкам, и уже через несколько недель вы сможете наблюдать видимый результат.

Сон

Безусловно, залогом бодрого и свежего вида, а также прекрасного самочувствия является здоровый режим сна. 8-9 часов ежедневного сна позволят вам восстановить уровень энергии, избавиться от мешков под глазами и предупредить появление морщин.

Отдых

Спа-процедуры, массажи, сауны, отдых у моря – все это является неотъемлемой частью гармоничного и здорового образа жизни, который помогает женщинам выглядеть красиво, ухоженно и свежо. Посвящайте свое свободное время заботе о себе любимой, чтобы поддерживать безупречный внешний вид, вместе с тем снижая уровень стресса.

Как питаться, чтобы выглядеть свежо?

Что касается питания, с этим пунктом стоит разобраться подробней. Как мы уже сказали, для поддержания красоты и здоровья, необходимо исключить из рациона сладости, фаст-фуд, жареную пищу и другие вредные продукты, приводящие к застою жидкости в организме и набору лишнего веса. Избавиться от отеков, мешков под глазами, прыщей и ненужных килограммов, вам поможет диета с высоким содержанием фруктов и овощей.

Как известно, растительная пища содержит в себе массу необходимых организму витаминов, минералов и углеводов, которые помогают сохранить эластичность кожи и предотвратить признаки старения. Кроме того, включите в свое меню белую рыбу, вареную курицу, яйца, морепродукты, бобовые, цельнозерновые крупы, зелень, ягоды, натуральные масла и орехи. Учтите, что основу вашего рациона должны составлять белки, а также правильные жиры и углеводы. Калорийность также важна: по данным диетологов, женщинам для поддержания формы нужно потреблять 1500-2000 ккал, в зависимости от массы тела.

Суточную норму пищи лучше всего разделить на 5 приемов. Таким образом порции получатся небольшими и вы не будете чувствовать голод на протяжении дня. На завтрак должно приходиться 500-600 ккал, на ланч — 150-200. За обедом можно съесть 300-400 ккал, во время перекуса — 150, а на ужин — 300.

Придерживаясь этих правил питания вы сможете не только заполучить желаемую фигуру, но и забыть о несовершенствах кожи, выглядя свежо, красиво и молодо.

Как снять следы усталости?

Если так случилось, что вы провели бессонную ночь сидя с ребенком или работая над презентацией к важному проекту, недостаток сна обязательно скажется на вашем внешнем виде. Ниже мы представим вам косметические и домашние средства, которые помогут снять следы усталости и повысить тонус кожи.

Патчи

• Holika Holika Spot Band Eye Zone Patch

Маска-патч от корейского бренда Holika Holika, разработана специально для борьбы с синяками и отечностью под глазами. Входящие в состав продукта вещества проникают в глубокие слои кожи, повышая упругость коллагеновых волокон и стимулируя кровообращение. Уже после первого применения вы можете наблюдать, как кожа становится более упругой, подтянутой и гладкой.

• Missha Speedy Solution Eye Relaxing Patch

Эти гидрогелевые патчи снимают отеки и раздражения, выравнивают цвет кожи, осветляют и тонизируют. Комплекс питательных веществ в составе патчей помогает убрать припухлости и темные круги, а кофеин, алоэ вера и зеленый чай обеспечивают глубокое увлажнение и стимулируют регенерацию клеток.

• Vichy Liftactiv Patches

Патчи с гиалуроновой кислотой от Vichy не только повышают тонус кожи, но и оказывают мощное антивозрастное действие. Данные патчи содержат 160 «микроигл» с гиалуроновой кислотой, которая проникает в глубокие слои дермы, благотворно воздействуя на нее на клеточном уровне.

Маски

• Dr. Jart+ V7 Toning Mask

Тонизирующая маска от Dr. Jart+ эффективно осветляет кожу и восстанавливает ее. В состав маски входят 7 различных витаминов, белый нефрит, гиалуроновая кислота, ниацинамид и бета-глюкан. Благодаря насыщенной формуле маска борется с морщинами, отеками и темными кругами под глазами, а также повышает упругость кожи и подтягивает дряблые участки.

• Beyond Jeju Therapy Lifting Mask

Тканевая лифтинг-маска от корейского бренда органической косметики Beyond, направлена на глубокое восстановление, укрепление и питание кожного покрова. Она обогащена экстрактом зеленых бобов черной фасоли, который способствует выведению токсинов, укреплению стенок сосудов, усилению выработки коллагена и регенерации клеток. В результате маска прекрасно тонизирует кожу, придавая ей здоровый и сияющий вид.

• Tony Moly I’m Real Tea Tree Mask Sheet

Листовая маска от Tony Moly с экстрактом зеленого чая мягко успокаивает кожу, устраняет бактерии и насыщает необходимой влагой. После использования маски кожа становится чистой и свежей, а также приобретает мягкое естественное сияние и здоровый тон.

Гели

• Tony Moly The Chok Chok Green Tea Essential Soothing Gel

Гель с экстрактом зеленого чая от корейской марки Tony Moly освежает кожу, матирует и способствует сокращению пор. В состав средства входят натуральные компоненты, в том числе растительные экстракты и масла, обеспечивающие как увлажняющее, так и питательное действие,

• Holika Holika Aloe 99% Soothing Gel

Если ваша кожа нуждается в глубоком увлажнении и восстановлении, воспользуйтесь гелем от Holika Holika на основе алоэ вера. Гель быстро абсорбируется кожей, восполняет недостаток влаги, разглаживает и тонизирует.

• Benton Aloe Propolis Soothing Gel

Гель для лица с алоэ и прополисом, разработанный профессионалами корейского бренда Benton, предназначен для увлажнения и успокоения уставшей сухой кожи. Данный гель эффективно борется с шелушениями, пересыханиями и воспалениями, а также повышает тонус и упругость кожи, стимулируя обменные процессы.

Сыворотки

• Kiehl`s Clearly Corrective Dark Spot Solution

Сыворотка для ровного тона кожи от культового бренда Kiehl`s уменьшает проявление пигментных пятен и морщин, выравнивает текстуру и цвет кожи, придает сияние и замедляет процессы старения. Средство не содержит красителей, парабенов и силиконов, что делает его безопасным для всех типов кожи.

• Christina Bio Phyto Absolute Detox Serum

Детокс-сыворотка от израильского бренда Christina действует как мощный детоксикант, защищая кожу от стрессов, и нормализуя ее клеточное питание. При регулярном использовании сыворотка возвращает коже молодость, упругость и свежесть, а также дарит ощущение комфорта.

• Dr. Jart+ Ceramidin Serum

Глубокоувлажняющая сыворотка с керамидами от Dr. Jart+ предотвращает обезвоживание кожи, усиливает восстановительные процессы и удерживает влагу в глубоких слоях. Кроме того, сыворотка придает коже гладкость и бархатистость, наполняя ее полезными веществами. В составе продукта содержатся такие активные компоненты, как керамиды, пантенол, гиалуроновая кислота, бетаглюкан, а также натуральные экстракты морских водорослей, куркумы, базилика, артишока, эвкалипта, сельдерея и бергамота.

Крема

• Mizon Water Volume Aqua Gel Cream

Ультраувлажняющий крем от Mizon с легкой и нежной тестурой, удерживает влагу в клетках кожи, охлаждает и тонизирует. Крем защищает эпидермис от негативного воздействия окружающей среды, снимает раздражения, выравнивает цвет лица и создает эффект здоровой, сияющей, наполненной влагой кожи.

• Clinique Moisture Surge Intense Skin Fortifying Hydrator

Интенсивно увлажняющий крем от компании Clinique обладает насыщенной обезжиренной формулой, воздействующей на кожу в течении 24-х часов. Данное средство насыщает кожу необходимой влагой, восстанавливает защитный барьер, замедляет процесс старения, а также дарит ощущение прохлады и заряд бодрости на целый день. В составе продукта экологически чистые компоненты и натуральные эссенции.

• Beyond CNP Hydro Intensive Cream

Этот увлажняющий органический крем от Beyond насыщен мульти-керамидами и запатентованным натуральным увлажняющим фактором, что сохраняет оптимальный гидро-липидный баланс кожного покрова. Крем стимулирует активизацию защитного барьера кожи, тем самым значительно продлевая ее упругость и молодость.

Домашние средства

• Маска с белком

Взбейте 1 белок и смешайте с 1 чайной ложкой меда, а также 2 столовыми ложками муки. Готовую смесь нанесите на очищенную кожу и оставьте на 15 минут. После этого смойте маску теплой водой. Данное средство моментально освежит и придаст упругость коже лица.

• Кофейная маска

Кофеин известен своими тонизирующими и отшелушивающими свойствами. Маска на основе кофе поможет мгновенно освежить кожу, повысить ее упругость, а также избавить вас от синяков под глазами и отечности. Для ее приготовления смешайте кофейную гущу с порошком грецкого ореха. Нанесите маску на очищенное лицо и оставьте на 12 минут, затем смойте теплой водой.

• Кофейные кубики льда

Сварите крепкий черный кофе, разлейте его по формочкам для льда и поставьте в морозилку на всю ночь. Каждое утро протирайте кубиками лицо, а также область вокруг глаз, чтобы повысить упругость кожи, вернуть ей потерянный тонус и снизить проявление мимических морщин.

• Дольки огурца

Один из самых простых способов снять следы усталости – приложить к глазам дольки свежего огурца. Огурец, на 90% состоящий из воды, мгновенно тонизирует кожу, снимает отечность, сужает поры и нормализует работу сальных желез. Этот чудодейственный овощ содержит огромное количество витаминов, органических кислот, магния, бета-каротина и биотина. Он не только замедляет процесс увядания кожи, глубоко увлажняет и придает лицу бодрый вид, но также осветляет темные круги под глазами и пигментные пятна. Просто нарежьте огурец кружочками и приложите их к векам, оставив до полного впитывания сока.

• Чайные пакетики

Ценнейшее средство народной медицины, помогающее вернуть глазам утраченную ясность, убрать отеки и круги под глазами, снабдить кожу полезными веществами и усилить синтез коллагена – это чай. Чтобы воспользоваться всеми этими преимуществами, достаточно взять два чайных пакетика, окунуть их в теплую воду и приложить к векам, как компресс. Спустя 20 минут необходимо снять пакетики и умыться теплой водой. В результате кожа станет заметно свежее, улучшится кровоток, выровняется цвет лица и уйдет отечность, вызванная недосыпом.