Советы работающей маме по грудному вскармливанию

Молодые мамы сталкиваются со многими проблемами и в первые месяцы после рождения ребенка. Одной из таких проблем является совмещение работы и кормления грудью. Поэтому мы подготовили несколько советов, которые помогут сделать грудное вскармливание комфортным.

Купите качественный насос

Насос молочной железы позволяет вам собирать молоко на работе. Это помогает сохранить ваш запас и дает вам дополнительное молоко для хранения, если вы не с ребенком. Двойной электрический насос делает работу быстрее и легче, опустошаете грудь, а ручной заставляет работать самостоятельно, делая процесс более продолжительным.

Запаситесь грудным молоком заблаговременно

Отпуск по беременности дает вам возможность накопить грудное молоко в морозильной камере. Это даст вам возможность попрактиковаться с вашим молочным насосом, прежде чем возвращаться к работе и помогает избавиться от лишнего молока в груди.

Настройте график вскармливания

Частое кормление грудью, когда вы с ребенком, увеличивает потребление молока.Как только вы вернетесь на работу, кормите своего ребенка как можно чаще и не давайте ему бутылку, когда находитесь вместе. Регулярное расписание сцеживания молока поможет наладить подачу молока, так как ваше тело будет подготовлено к тем временам.

Расслабьтесь

Напряжение перед грудным вскармливанием может снизить ваш запас или совсем пропасть. Если вы не можете прокачать достаточно грудного молока, вам поможет молочная добавка.

Читайте также 6 способов восстановить тело после родов