Советы 5 олимпийских чемпионов по преодолению неудач
© WBGO
Провалы и неудачи случаются в жизни каждого человека, но кто может знать о них больше, чем олимпийские спортсмены? Четыре года готовиться к одному из главных событий своей жизни, буквально ночуя в спортзалах, а затем показать результат на долю секунды меньше, чем нужно для завоевания медали, и снова вернуться к тренировкам, несмотря ни на что… Именно так проходит жизнь этих целеустремленных людей, которые решили поделиться с нами секретами того, как нужно справляться с жизненными неудачами:
Элана Майерс, бобслей (3 олимпийские медали)
«Самое главное — понять, что не всегда все будет происходить по вашему плану. Также важно выбирать правильных людей в свое окружение. Я окружила себя очень сильными людьми. Я имею в виду своего мужа и всю свою семью. Их сила помогает мне преодолевать любые невзгоды».
Лоло Джонс, легкая атлетика и бобслей (3 медали)
«Просто будьте мужественными. Любите доводить до конца то, что начали. Я занимаюсь бегом, и все знают, как иногда бывает тяжело во время забега, но как только ты видишь финишную прямую, то говоришь себе: «Я должна добежать туда!»
Оксана Мастерс, гребля, лыжный спорт, биатлон (3 медали)
Американская паралимпийка украинского происхождения
«Первое, что я делаю, чтобы пережить неудачу — это выпиваю чашку кофе и возвращаюсь в то место, которое делает меня счастливой. Слово «нет» — это то, что помогло мне стать тем, кем я есть сегодня. Я слышала его так много раз в своей жизни. Если бы я поверила ему, то никогда не ходила бы и тем более не стала заниматься спортом. У меня нет параметров для того, чтобы быть истинным атлетом. Но каждое слово «нет» для меня было новым поленом, которое разжигало костер внутри все больше и больше. В конце концов я решила, что все равно сделаю это и докажу, что они все ошибаются».
- Читайте также: 5 привычек выносливых спортсменов, которые помогут и вам
Эшли Вагнер, фигурное катание (1 медаль)
«Провалы неизбежны — особенно в моем виде спорта. Лед очень скользок. В жизни всякое случается, но в конце дня нужно ставить себе новые цели. Да, необходимо понимать, что добиться чего-то будет не так просто, придется идти маленькими шажками, но это все равно возможно».
Хилари Найт, хоккей (2 медали)
«Главное преимущество командного спорта — это возможность окружить себя замечательными людьми. Мотивация и вдохновение есть во всех них, и я заряжаюсь этим даже в нашей раздевалке».
- Читайте также: 12 советов по фитнесу от знаменитых спортсменок