Самые знаменитые фитнес-дивы, на которых стоит подписаться в Instragram
Как известно, на просторах Instagram можно не только делиться своими фото, но и находить массу вдохновения. Так, к примеру, заходя в аккаунт, посвященный вегетарианству и наполненный яркими фотографиями фруктов, вам тут же хочется съесть что-то полезное. А глядя на то, как знаменитые фитнес-дивы тренируют свои рельефные тела, вы повышаете свой уровень мотивации и жаждете достичь таких же результатов. Журнал Cosmopolitan собрал список лучших женских Instagram-аккаунтов, способных вдохновить вас на спорт и здоровый образ жизни.
Содержимое материала
Самые знаменитые фитнес-дивы в Instagram
Обязательно подпишитесь на представленные ниже аккаунты, которые подарят вам заряд мотивации и заставят полюбить спорт.
- Brittne Babe, @brittnebabefitness
Если вы не любите тренажерный зал, эта девушка покажет вам, как тренироваться дома, получая от этого максимальный результат.
- Stephanie Sanzo, @stephaniesanzo
Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы заняться бодибилдингом или пауэрлифтингом? В аккаунте Стефани вы найдете вдохновение на эту тему. Девушка без труда поднимает огромные штанги и гантели, а также дает полезные советы о том, как достичь подобных результатов.
- Linn Lowes, @linnlowes
Эта девушка является сертифицированным шведским фитнес-тренером. В своем аккаунте она рассказывает, как проводить силовые тренировки максимально продуктивно.
- Kelsey Wells, @kelseywells
Аккаунт Келси поможет новичкам разобраться с тем, как использовать тот или иной тренажер или спортивное оборудование для достижения своих фитнес-целей.
- Phyllicia, @yogi_goddess
Если вы давно хотели заняться йогой, но не знали с чего начать, в этом аккаунте вы найдете необходимое вдохновение и ценные рекомендации.
- Katie Crewe, @katiecrewe
Независимо от вашего опыта и уровня физической подготовки, советы Кэти, касательно силовых тренировок, окажутся полезными для каждого.
- Chontel Duncan, @chontelduncan
Сертифицированный тренер из Австралии и мама двоих детей делится в своем Instagram видео-уроками по тайскому боксу.
- Christmas Abbott, @ChristmasAbbott
Эта девушка преуспела в тяжелой атлетике и кроссфите. Она убедит вас в том, что достичь небывалых высот в спорте могут не только мужчины.
- Amanda Bisk, @AmandaBisk
Физиотерапевт, инструктор по йоге и тренер CrossFit по имени Аманда делится с подписчиками своими тренировками и дает советы о том, как достичь поставленной цели.
- Cassey Ho, @Blogilates
Кэсси — сертифицированный инструктор по фитнесу и пилатесу. За ее Instagram-аккаунтом следят более 1,4 млн подписчиков. И это не удивительно, поскольку девушка вдохновляет на то, чтобы вести здоровый образ жизни, правильно питаться и уделять внимание своему телу.
- Jeanette Jenkins, @MsJeanetteJenkins
Звездный тренер Джанетт публикует в своем Instagram мотивирующие цитаты, видео-тренировки, идеи здоровых блюд и забавные сэлфи.
- Emily Skye, @EmilySkyeFit
За этой прекрасной австралийской моделью и персональным тренером следят более 2,4 миллиона человек в сети Instagram. В своем аккаунте девушка делится своими тренировками и полезными советами, в том числе и о том, как прийти в форму после родов.
- Lita Lewis, @FollowtheLita
Эта девушка достигла больших успехов в триатлоне. В своем Instagram-аккаунте она показывает, как правильно выполнять плиометрические упражнения для повышения силы, выносливости и скорости.
- Jenelle Salazar, @GetBodiedByJ
Более 700 000 человек вдохновляются этой фитнес-дивой, которая делится с подписчиками своими тренировками, личным опытом и ценными советами на тему здорового образа жизни.
- Lyzabeth Lopez, @LyzabethLopez
Эта девушка является сертифицированным канадским тренером. За ее аккаунтом следит более 2 миллионов подписчиков, с которыми Лизабет делится самыми результативными тренировками и важными рекомендациями.
- Massy Arias, @Massy.Arias
Этот персональный тренер не только показывает, как выполнять упражнения, но и рассказывает, как обрести уверенность в себе, а также полюбить свое тело. За ее вдохновляющим аккаунтом следит 2,5 миллиона человек.
- Charlee Atkins, @CharleeAtkins
Нью-йоркский тренер и невероятно позитивная девушка Чарли Аткинс делится видео-уроками о том, как заниматься спортом дома и получать от этого удовольствие.
- Michelle Lewin, @Michelle_Lewin_
Более 13 миллионов человек следят за этой фитнес-моделью, чтобы узнать секрет ее идеального тела.
- Katrina and Karena, @ToneItUp
Этот аккаунт ведут две прекрасные девушки, основавшие собственную фитнес-студию и популярный канал на YouTube. Они делятся с подписчиками полезной информацией о здоровом образе жизни и спорте.
- Rachel Brathen, @Yoga_Girl
За аккаунтом Рейчел следит более 2 миллионов человек. И это не удивительно, ведь ее невероятные позы йоги и мотивирующие цитаты просто не могут оставить вас равнодушными.
- Tanya Poppett, @TanyaPoppett
Австралийский фитнес-тренер по имени Таня показывает, как выполнять эффективные упражнения с собственными весом или подручными приспособлениями, такими как подушка или стул.
- Lauren Fisher, @LaurenFisher
Студентка колледжа и тренер Crossfit Лорен Фишер делится с подписчиками своими впечатляющими спортивными достижениями, личным опытом и ценными советами.
- Brittany Dawn, @brittany_dawn_fitness
В аккаунте Бриттани вы найдете ее собственные программы тренировок и эффективные упражнения, направленные на проработку пресса, ягодиц, рук и ног.
- Natalie Uhling, @natalieuhling
Бывшая фитнес-модель и сертифицированный тренер Натали делится со своими последователями видео-тренировками, важными рекомендациями и вдохновляющими спортивными фото.
- Kayla Itsines, @Kayla_Itsines
Instagram-аккаунт Кайлы – сертифицированного австралийского тренера набрал более 10 миллионов подписчиков. В ее профиле вы найдете видео-тренировки, советы по похудению и идеи на тему здорового питания.
- Anna Victoria, @AnnaVictoria
Анна Виктория – итальянский-фитнес, разработавший собственную программу силовых тренировок под названием «Fit Body Guides». Самые эффективные упражнения Анны, а также полезные рекомендации, касательно спорта, вы можете найти в ее Instagram-аккаунте.
- Jen Selter, @JenSelter
Своей невероятной спортивной фигурой эта девушка вдохновляет более 12, 6 миллионов человек на то, чтобы регулярно тренироваться и держать себя в форме.
- Ana Cheri, @AnaCheri
Эта знаменитая фитнес-модель мотивирует своими спортивными фото и делится полезной информацией на тему спорта, питания и здорового образа жизни.
- Brittany Perille Yobe, @BrittanyPerillee
Всем кто мечтает обрести упругие ягодицы и рельефное тело, стоит обратить внимание на эффективные видео-тренировки сертифицированного фитнес-тренера Бриттани. Она докажет вам, что любая спортивная цель является достижимой, если приложить достаточно сил.
- Jessamyn Stanley, @MyNameIsJessamyn
Эта девушка является ярким подтверждением тому, что йогой могут заниматься люди совершенно разного телосложения. Она научит вас принимать себя такими, какие вы есть и не останавливаться на пути к заветной цели.