Природные средства от бронхита, которые лечат детей и взрослых

Существует заблуждение, что бронхит – это очень серьезная болезнь, которую необходимо лечить в больнице. Иногда это действительно так, но в основном бронхит можно вылечить самостоятельно, хоть это и займет некоторое время. Сегодня мы поделимся с вами природными средствами от бронхита, которые помогают детям и взрослым.

Что такое бронхит?

Бронхит – это воспаление слизистой оболочки бронхов, сопровождающееся избыточной слизью при кашле и затруднением дыхания. Бронхит чаще всего встречается при вирусе (простуда или грипп), но иногда он вызван бактериями. Существует также хронический бронхит, который возникает время от времени из-за факторов окружающей среды: сигаретный дым или чрезмерная грязь.

Признаки и симптомы бронхита

Поскольку бронхит чаще всего возникает после вирусного заболевания, многие его симптомы похожи на простуду или грипп. Основным симптомом бронхита является кашель с мокротой. Кроме того, симптомы могут выглядеть следующим образом:

• слизистый кашель
• хрипящий кашель
• озноб
• лихорадка
• затрудненное дыхание
• боль в горле
• боль в теле
• головные боли
• заложенный нос

Если вы обнаружили у себя один из этих признаком бронхита, отправляйтесь к врачу, чтобы подтвердить диагноз, а затем переходите к лечению.

Лечение бронхита

Обычное лечение бронхита может включать в себя обезболивающие средства и лекарства от кашля, которые имеют массу побочных эффектов и способны даже усугубить болезнь. Именно по этой причине мы рекомендуем вам попробовать природные средства лечения бронхита, описанные ниже.

Избавьтесь от раздражителей

Если бронхит вызван сигаретным дымом или другими раздражителями окружающей среды, первое, что нужно сделать, — убрать эти раздражители. Воспользуйтесь фильтром и очистителем воздуха, чтобы предотвратить затрудненное дыхание.

Наладьте режим сна

Сон влияет почти на все аспекты здоровья, поэтому здоровый режим сна и полноценный отдых – основные составляющие в борьбе с болезнью.

Перейдите на здоровую диету

Во время болезни правильное питание особенно важно. Поскольку бронхит часто предшествует простуде или гриппу, необходимо повысить способность организма бороться с болезнью. Исключите из рациона сахар, молоко, сыр, молочные продукты, подсластители, соду и т.д. Эти продукты подавляют иммунную систему и замедляют лечение. Ешьте домашние куриные супы, которые содержат в себе природную аминокислоту. Помните, что во время болезни тело не нуждается в обилии пищи, поэтому периодическое голодание позволит организму сосредоточиться на исцелении, а не на пищеварении.

Пейте больше жидкости

Если вы боретесь с болезнью, организму требуется еще больше воды, чем обычно, чтобы избежать обезвоживания. Травяные чаи и вода – лучшие помощники в этом вопросе.

Увлажняйте воздух

Увлажнитель воздуха в доме может сыграть большую роль в вашем выздоровлении. Увлажненный воздух успокаивает и расслабляет бронхи, облегчая дыхание.

Ешьте мед

Мед — одно из главных природных средств для лечения болезней, которое обожают и взрослые и дети. Он успокаивает раздраженные слизистые оболочки и эффективно борется против инфекции верхних дыхательных путей.

Заваривайте травы

Травы — отличный способ справиться с болезнью естественным путем. К примеру, эхинацея использовалась на протяжении веков индейскими племенами для лечения простуды, гриппа и подобных заболеваний, поскольку эта трава обладает сильными противовирусными свойствами. Астрагал может повысить иммунную систему и предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. Женьшень обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые помогают повысить иммунитет.

Попробуйте пищевые добавки

Во время болезни пищевые добавки могут насытить организм недостающими витаминами. К примеру, глутатион — самая важная молекула для здоровья, способная помочь организму бороться с инфекцией и болезнями. Также витамин С является одним из наиболее распространенных средств от простуды, гриппа и бронхита. Обязательно добавьте эти вещества в свой рацион.

Используйте эфирные масла

Эфирные масла могут помочь в борьбе с респираторными заболеваниями, если делать с их помощью паровые ингаляции. Попробуйте масло эвкалипта, которое может уменьшить воспаление дыхательных путей и улучшить функцию легких. Также при лечении бронхита поможет масло лаванды, орегано, тимьяна, розмарина и чайного дерева.

Не забывайте о том, что здоровый образ жизни является главной профилактикой всех возможных заболеваний.

• Читайте также: 8 способов улучшить качество сна в более зрелом возрасте