Причины выпадения волос и методы решения проблемы

© iStock

Женщины со всего мира сталкиваются с проблемой выпадения волос, и эта проблема продолжает расти. Длинные и роскошные волосы считаются признаком статуса, ухоженности и красоты. К сожалению, иногда ситуация выходит из-под контроля, волосы становятся ломкими, безжизненными и выпадают.

Дерматолог Джастис Хексталл призналась Harpers bazaar, что большинство клиенток, которые к ней приходят и плачут, – это женщины с проблемой выпадения волос. Но, по её мнению, есть тонкая грань между тем, как женщина относится к своей внешности и общим состоянием её здоровья.

Выпадение волос – это нормально?

Не стоит сразу паниковать, когда вы замечаете, что волосы начали выпадать. Волосы на голове имеют жизненный цикл от двух до семи лет. Первая фаза (роста) – анаген. Вторая фаза – фаза катагена, когда клетки волос прекращают делиться и подвергаться ороговению. Конечная фаза телогена – период отдыха и покоя волос. Каждый фолликул проходит все эти стадии в разное время. Если бы они проходили их одновременно, у нас бы выпали все волосы сразу. И это нормально, что у вас выпадает от 80 до 100 волос в день.

По словам трихолога Анабель Кингсли, также частым явлением и беспокойством для женщин являются уменьшение объёма волос и телогеновая алопеция (форма выпадения волос). Первая проблема возникает в результате чувствительности фолликулов к нормальным уровням андрогенов: фолликулы сжимаются, образуются пряди меньшего диаметра и более короткой длины. Вы не теряете волосы, они занимают меньше места.

Вторая проблема характеризуется потерей до 300 волос в день. Наши волосы очень чувствительны к тому, что происходит с нашим организмом. Часто телогеновая алопеция возникает после метаболических, диетических или гормональных сбоев, то есть из-за нехватки витаминов, стресса, дисбаланса щитовидной железы, болезни, старения и даже беременности. С возрастом у людей снижается уровень эстрогенов, который почти всегда влияет на цикл роста, поскольку эстроген помогает продлить фазу анагена.

Как лечить волосы?

Необязательно ходить в салоны красоты, чтобы исправить проблему. Ухаживайте за волосами так же, как и за лицом: делайте массажи, чтобы улучшить кровообращение, когда будете наносить косметическое средство. Состав и функция клеток в коже и волосяной луковице очень похожи. Факторы, наносящие ущерб красоте и молодости волос, такие же, как и факторы, вредящие коже.

Добавьте в рацион питательные вещества: цинк, селен и биотин. Все они связаны с ростом волос и улучшают их структуру. Если проблема не решилась, обратитесь за помощью к врачу. Лечение зависит от причины выпадения волос и может включать пероральные лекарства, инъекции, микропигментацию кожи головы и восстановление волос хирургическим путём. Однако на данный момент нет быстрого способа исправить ситуацию: путь к здоровым волосам начинается изнутри.

Читайте также Шик и блеск: 5 масел для волос, на которые деньги не потратятся попусту