Полезные блоги, которые помогут любителям бега
В последние годы популярность всевозможных забегов и марафонов по всему миру стремительно растет. Сейчас бег — это не только отличная кардиотренировка, но и вид социальный активности, способ пообщаться с единомышленниками.
Редакторы SUPER.UA «перевернули» весь Интернет в поисках интересных блогов о беге. Так что если вы хорошо учили английский в школе, набирайтесь знаний от лучших гуру данного вида спорта из прямых уст.
The Science of Running
Этот блог ведет известный лектор, автор книг по мотивации и тренер Стив Магнесс, из под крыла которого выпорхнули многие олимпийские чемпионы, призеры мировых чемпионатов и победители известных марафонов. Как эксперт в вопросе бега Магнесс анализирует в своем блоге различные научные аспекты данной дисциплины. Так что если хотите знать о беге все и даже больше, вам сюда.
McMillan Running
Известный бегун на длинные дистанции Грег Макмиллан также ведет собственный блог, в котором вместе со своей командой делится советами по тренировкам, публикует полезные видео, а также помогает рассчитать с помощью специального калькулятора оптимальный темп бега для каждого желающего. Здесь же можно заказать персонального тренера и стать участником McMillan Running Club.
Runner’s World UK
Этот авторитетный сайт наполнен актуальными новостями, новейшей информацией о спортивном снаряжении, питании и обо всем, что нужно для тренировок. Во вкладке «Мотивация» (раздел «Обучение») также можно прочитать интересные авторские статьи, такие как, например, «Я пробежал 200 км через Южную Африку за 5 дней».
Competitor
Наполненный множеством видеороликов и новостей этот блог будет держать вас в курсе всего, что нужно знать о мире бегунов. Здесь лучшие марафонцы со всего мира рассказывают о своей жизни и дают ценные советы.
- Читайте также: Полезные упражнения, которыми можно заменить пробежку
Jeff Galloway
Этот блог ведет известный американский легкоатлет, бывший олимпиец, автор книги «Психологический тренинг для бегунов» Джефф Гэллоуэй. 72-летний американец с радостью отвечает на вопросы всех посетителей его странички в Сети.
Runblogger
Данный ресурс обязан своим появлением энтузиасту Питу Ларсону, также широко известному в мире легкой атлетики. Блог будет особенно интересен тем, кто любит читать обзоры спортивного снаряжения, новой обуви и одежды.
Oiselle
Oiselle — это бренд спортивной одежды для женщин. В специальном блоге компания хочет повысить популярность бега среди женщин, публикуя истории известный бегуний, а также полезные советы и обзоры своей продукции.
Strength Running
Этот блог в 2010 году основал тренер по имени Джейсон Фицджеральд. За короткое время его аудитория выросла до 200 тысяч читателей. На сайте можно найти длинные и информативные статьи, истории известных спортсменов, а также советы, как избегать травм во время бега.
Running USA
Running USA — это некоммерческая организация, занимающаяся продвижением бега в Соединенных Штатах. Если вы проживаете или временно пребываете в США и хотите принять участие в каком-либо забеге, в блоге этой компании вы найдете всю необходимую информацию.
Canadian Running Magazine
Здесь вы найдете идеи для новых полезных блюд, а также вдохновляющие истории и полезные уроки, которые точно помогут добиться успеха. Посетите блог, если хотите стать членом большой семьи бегунов-энтузиастов.
Jenny Hadfield
Бывшая «пышка» Дженни Хэдфилд благодаря упорному труду смогла стать профессиональным марафонцев. В своем блоге американка учит, что такое правильный бег, и почему во время пробежки обязательно нужно улыбаться. Она также разрабатывает планы тренировок для тех, кто постоянно занят на основной работе.
Run Wiki
Лиза — мать троих детей и жена офицера военно-морского флота США в отставке. Она открыла для себя бег, когда жизнь в декрете стала невыносимо однообразной. Теперь бегунья делится своей любовью к этому спорту в специальном блоге.
MumofThree World
Еще она мать троих детей — Сара — также полюбила пробежки во время декретного отпуска. В своем блоге она много рассказывает о воспитании детей, но также уделяет внимание и полезному хобби.
Life as a Running Mom
Эрика Горман пишет в блоге о здоровом образе жизни, фитнесе и католической вере. Она дает дельные советы о том, как быть одновременно профессионалом на работе, хорошей мамой и женой и при этом успевать заниматься бегом.
Run Eat Repeat
Американка по имени Моника основала блог Run Eat Repeat, чтобы документировать свою историю подготовки к забегам и участия в марафонах. Здесь также можно найти советы по снижению веса, интересные истории из жизни автора и ее детей, а также принять участие в виртуальном 21-дневном марафоне.
Run to the Finish
Данный блог ведет бегунья со стажем Аманда Брукс. Девушка рассказывает о своих ошибках, которые мешали достигать хороших результатов ранее, а также делится советами по правильному питанию и здоровому образу жизни в целом.
- Читайте также: 6 убийственных кардио-тренировок, в которых нет бега