Почему стоит заниматься любовью, даже если у вас нет на это настроения
©LightFieldStudios/IStock
Почему секс имеет такое огромное значение? Даже гинекологи говорят об этом. Но у современных людей порой так много дел и забот, что на него просто не хватает времени: работа, учёба, быт, дети и т.д. В таком режиме многие испытывают стресс, усталость, отсутствие настроения, поэтому о сексе думают в последнюю очередь. А ведь зря. Именно физическая близость с партнёром и поможет снять напряжение и почувствовать себя лучше. Мы хотим рассказать о других 5 причинах, почему нужно заниматься сексом чаще.
Вы будете меньше болеть
Было проведено исследование, которое помогло выяснить, что люди, вступающие в половую связь часто, имеют на 30% больше антител, благодаря которым наши тела борются с инфекцией. Эти показатели были значительно выше, если партнёры занимались сексом несколько раз в неделю. Один из самых важных органов иммунной системы – вилочковая железа. Во время физической близости происходит стимуляция эндокринной оси, а также вилочковой железы, что влияет на работу всей иммунной системы.
Вы понизите кровяное давление
Когда люди занимаются сексом, они вырабатывают огромное количество половых органов, в том числе эстрогена. Активность этого гормона полезна для работы сердца и сосудов. Учёные провели обследование с людьми среднего возраста, которые занимались сексом с разной частотой, и пришли к выводу, что те, кто делает это часто, имеет более низкое кровяное давление, чем те, кто им почти не занимается.
Вы снизите риск сердечно-сосудистых заболеваний
Если партнёры часто занимаются сексом, это положительно сказывается на их отношениях: они больше друг другу доверяют. В итоге оба партнёра счастливы, их уровень стресса практически сведён к нулю. Учёные продвинулись в исследованиях пользы секса и обнаружили, что люди, которые занимаются любовью с партнёром 2 раза в неделю или чаще, имеют меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и коронарной недостаточности, чем те, кто имеет половую связь всего раз в месяц или реже.
Вы избавитесь от депрессии
Гормон стресса (кортизол) – причина многих проблем со здоровьем (в том числе и с весом) у женщин. Но если вы будете заниматься сексом, вы снизите производство этого гормона, повысите своё настроение, почувствуете расслабленность и снятие напряжения. Учёные в 2002 году также заявили, что сперма мужчины действует на женщину как антидепрессант. После их контакта женщина чувствует себя гораздо лучше, более счастливой и энергичной.
Вы избавитесь от бессонницы
Занятия спортом и любовью заставляют наши тела вырабатывать эндорфины и гормон окситоцин. Именно благодаря последнему многие пары избавились от такой проблемы, как бессонница, ведь он стимулирует засыпание. Его также называют гормоном любви. К слову, хороший сон в свою очередь положительно влияет на половое влечение. Если вы будете хорошо спать, вы повысите на 14% вероятность физической близости уже на следующий день. То есть эти два фактора взаимосвязаны. А чем больше будет секса, тем больше счастья и здоровья будет в вашей жизни.
Читайте также Исследование показало, что просмотр телевизора ухудшает сексуальную жизнь