Почему ребенок не может успокоиться во время истерики

Родители нередко озадачены тем, как успокоить ребёнка при истерике. Казалось бы, они делают всё, чтобы детская истерика прошла. Но ничего не выходит. Сравните своё и его поведение. Когда ребёнок истерит, вы – само спокойствие? Взрослые люди умеют подавлять в себе негатив. Так как научить этому ребёнка? Mother.ly объяснили, почему дети не могут успокоиться и дали советы, которые помогут вам понять чадо.

Содержимое материала

Особенности нашего поведения

Нейробиолог Дэн Сигель и эксперт по воспитанию Тины Брайсон творчески описывают аспекты мозга, как «внизу» и «наверху». Наша лимбическая система и мозжечковая миндалина реактивные и эмоциональные. Они руководствуются импульсивными и краткосрочными интересами. Именно поэтому дети не могут успокоиться. Их инстинктивная система «живёт» внизу.

Но есть и другие участки мозга. Они помогают нам размышлять, планировать, думать перед тем, как действовать. Эти участки позволяют человеку подавлять импульсы. Во время детской истерики, когда миндалина и эмоции вспыхивают, нет места для логики. Эти участки пассивны.

Почему ребёнок не может успокоиться?

Ребёнок – это не взрослый человек в миниатюре. Его развивающийся мозг на самом деле не способен воспринимать ситуацию с нашей точки зрения. Именно поэтому дети не всегда реагируют, когда их успокаивают родители.

Что в таком случае делать?

• Для начала вам нужно и самому успокоиться. Практикуйте спокойствие, чтобы ребёнок увидел, как нужно вести себя в сложной ситуации. Со временем он смоделирует ваше поведение и реакцию.
• Не говорите ему: «Успокойся». Есть даже мем о том, что никто ещё не успокаивался, когда ему говорили это слово.
• Нежное прикосновение и голос делают гораздо больше. Они помогают ребёнку понять, что вы на его стороне. Уровень кортизола снижается, вырабатывается гормон любви (окситоцин). Дети успокаиваются и движутся дальше.

Что делать после истерики?

• Не забывайте об основных потребностях ребёнка. Иногда им нужна всего лишь еда или отдых.
• Переключите их внимание. Поиграйте в игру «поймай меня» или займитесь йогой, приняв позу «собаки мордой вниз».
• Смените обстановку. Выйдите на улицу или уйдите в другую комнату. Сделайте что-то неожиданное: съешьте острую еду или продегустируйте лимон. Ваш ребёнок нуждается в мощном сенсорном импульсе.
• Спросите их о чём-то банальном. К примеру, что они хотят на обед или как зовут маму их лучшего друга.
• Стимулируйте умственную активность. Поиграйте в слова или устройте состязание с шашками. Вы вернёте чаду ясность ума и снизите активность мозжечковой миндалины.

Когда мы прерываем истерику, важно также не забывать узнать, что её вызвало. Это нужно делать, когда ребёнок уже успокоится. Вам не обязательно узнавать все детали конфликта. Если вы скажете ребёнку, что ещё вернётесь к этому вопросу позднее, сделайте это. Дети должны обработать информацию, когда успокоятся.

Детская истерика – частое явление. Но это не значит, что ничего нельзя сделать. Сохраняйте спокойствие, усовершенствуйте воспитание, не срывайтесь на ребёнке. Ведь именно вы должны ему показать то, как нужно реагировать на те или иные ситуации. Со временем он научится, мы уверены.

Читайте также Как мотивировать своего ребенка становиться лучше