Почему нельзя тренироваться с макияжем

Не смотря на то, что девушки хотят оставаться красивыми всегда и везде, тренироваться с макияжем – не лучшая идея. Таким образом вы можете нанести серьезный ущерб своей коже, вызвав на ней покраснение и раздражение.

Портал Health рассказывает, почему во время занятий спортом необходимо отказаться от нанесения макияжа.

«Физические нагрузки стимулируют расширение кровеносных сосудов, усиливают приток крови к коже и способствуют раскрытию пор. Пот и бактерии попадают в своеобразную ловушку под слоем макияжа, что вызывает закупорку пор, а также способствует появлению прыщей и угрей.» – говорит нью-йоркский дерматолог Рэйчел Назарян.

Если по какой-то причине вы все-же не можете тренироваться без макияжа, используйте косметику с пометкой «некомедогенно», а также не допускайте масел в ее составе, чтобы избежать аллергических реакций. Смените свой густой тональный крем на более легкий и увлажняющий, такой как BB или CC крем. После тренировки незамедлительно смывайте макияж качественными очищающими средствами. Кроме того, если вы тренируетесь в спортзале с макияжем, снизьте интенсивность физических нагрузок, чтобы меньше потеть и не слишком забивать поры.

В любом случае, дерматологи настоятельно рекомендуют девушкам заниматься спортом без макияжа, дабы сохранить красоту и здоровье кожи!

Читайте также 28 правил похудения, которые позволено нарушать