Почему люди испытывают изжогу и как правильнее всего ее вылечить

© Tharakorn/iStock

Многие испытывали изжогу раньше, но не все знают, что же вызывает неудобное жжение в груди. Дискомфорт ощущается в области грудной клетки и горле. Чаще всего это не приносит беспокойство, но может вызвать раздражение при частых появлениях.

Independent рассказывают, как бороться с этой проблемой.

Что такое изжога?

Пожар в груди является результатом кислотного рефлюкса. Проблема часто возникает, когда нижний сфинктер пищевода слабеет или находится в расслабленном состоянии. Желудочные вещества являются чрезвычайно кислыми, что и вызывает ощущение жжения. Появление изжоги более двух раз в неделю называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, которая может иметь серьезные последствия.

Причины изжоги

Существует не одна вещь, которая может вызывать изжогу — это могут быть напитки, продукты и образ жизни. Вот, что приводит к кислотному рефлюксу:

• кофе;
• алкоголь;
• шоколад;
• жирная пища;
• курение;
• стресс;
• избыточный вес;
• беременность.

Как бороться с изжогой?

К счастью, с симптомами изжоги легко бороться. Для этого нужно купить антациды в аптеке, которые нейтрализуют желудочную кислоту. Также стоит изменить образ жизни и пересмотреть пищевые привычки. Если изжога не проходит или симптомы ухудшаются, то следует обратиться к доктору.

Читайте также Исследование выяснило: выпитый бокал вина позитивно влияет на сердце женщин