Почему из-за стресса мы набираем вес, – научное объяснение

©zwierciadlo.pl

Стресс и лишний вес – понятие тесно взаимосвязанные, причем больше всего жира после нервного перенапряжения откладывается именно на животе. Почему так происходит? Ответ на этот вопрос дает сайт Popsugar.

Содержимое материала

Как стресс влияет на вес

Доктор медицины из Университета Южной Калифорнии Э. Патель дает научное объяснение того, почему стресс вызывает набор лишнего веса. Она говорит, что стресс освобождает гормон кортизол, который поднимает уровень сахара в крови. Это приводит к расщеплению запасов белка на глюкозу, которая будет использоваться в качестве топлива для организма. Но избыток глюкозы способен накапливаться в брюшной полости, трансформируясь в жир. Вот почему после пережитого стресса у нас может увеличиться живот!

Что еще может вызывать появление лишнего жира на животе

Главный виновник появления живота от стресса, кортизол, может также усиленно вырабатываться из-за проблем функционирования щитовидной железы. Подавление функции щитовидной железы может способствовать накоплению жировой ткани в теле, включая область брюшной полости.

Итак, теперь вам известно, что стресс и лишний вес связаны между собой действием гормона кортизола. Поэтому не давайте нервному напряжению и проблемам одолеть вас – заботьтесь о достаточном отдыхе и учитесь спокойно переносить неприятности.

Читайте также Как растянуть мышцы, если вы ненавидите растяжку