Почему болит голова: причины возникновения и домашние методы лечения

© tommaso79/iStock

Знаете, какая самая частая жалоба на здоровье? Головная боль! Большинство людей испытывают такой симптом периодически. И это не зависит от возраста, пола, или расовой принадлежности. Но, почему болит голова? Medical News Today рассказали о видах боли и способах избавления от них.

Содержимое материала

Научитесь распознавать и избавляться от головной боли!

Причины и типы головных болей

Головная боль может быть следствием стресса, эмоционального потрясения или какого-то заболевания. Она также может привести к другим проблемам и осложнениям. А люди с хроническими мигренями испытывают сложности даже с посещением работы. Головная боль может возникнуть в любой части головы. Есть разные способы определить тип боли. Международное сообщество изучения головных (WHO) болей разделяют головные боли на две группы: первичные – те, которые не вызваны каким-то другим состоянием; вторичные – те, которые являются следствием другой причины.

Первичные головные боли

Такой тип боли – самостоятельное заболевание. Зачастую, они вызваны чрезмерной активностью или другими проблемами сосудов, мышц и нервов головы и шеи. Такие боли могут также быть следствием изменений в химической активности головного мозга. Самые распространенные первичные головные боли – мигрень, кластерные головные боли и боли напряжения.

Головная боль напряжения

Один из самых распространенных типов первичной головной боли. Такой тип обычно проявляется медленно и постепенно в середине дня. Человек будто ощущает тугую повязку на голове. Боль обычно тупая, ощущается по бокам головы и будто «выходит» из шеи.

Мигрень

Мигрени вызывают пульсирующую боль с одной стороны головы. Также, у человека затуманивается зрение, появляется тошнота и светобоязнь. По данным WHO, мигрени – шестая в списке самых частых причин пропуска работы в мире. Мигрени могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Рикошетные головные боли

Такие боли возникают из-за злоупотребления препаратами против головной боли. Начинаются они обычно днем и преследуют до вечера. Прием таблетки может облегчить боль, но как только действие закончится – боль усилится.

Кластерная головная боль

Может длиться от 15 минут до 3 часов от одного до восьми раз в день. Такая боль обычно сильная, жгучая, ощущается с одной стороны головы, часто возле глаз.

Громоподобная головная боль

Обычно внезапная, острая и описывается людьми, как «самая ужасная головная боль в жизни». Такой тип боли достигает своего апогея меньше, чем за 1 минуту и длится около 5 минут. Такая боль часто является следствием состояний, которые угрожают жизни. Это могут быть кровоизлияния, тромбоз сосудов головного мозга, аневризмы, менингит и апоплексия. Если вы почувствовали такую внезапную боль, лучше будет обратиться за неотложной помощью.

Читайте также Что делать, если болит голова и давит в висках

Вторичные головные боли

Головные боли вторичного типа не являются заболеванием, а только лишь симптомом. То есть, они свидетельствуют о другой проблеме в организме. Существует ряд факторов, которые вызывают вторичные головные боли:

• похмельный синдром;
• опухоли в мозге;
• тромбы;
• кровотечения внутри или возле мозга;
• «заморозка мозга» или головные боли от мороженого;
• обезвоживание;
• глаукома;
• отравление угарным газом;
• сотрясение мозга;
• гриппозное состояние;
• сердечный приступ;
• панические атаки.

Так как головная боль может быть симптомом серьезного заболевания, необходимо пройти медицинское обследование и выяснить причину. Это поможет подобрать правильное лечение и убережет от серьезных осложнений. К примеру, если боль усиливается, медикаменты перестают помогать и появляются сопутствующие симптомы – немедленно обратитесь к врачу!

Лечение

Самое распространенное лечение головных болей – покой и обезболивающие препараты. Важно посоветоваться с врачом, который подберет препарат для вас. И обязательно придерживаться дозировки, чтобы не вызвать рикошетные боли. Существуют и альтернативные методы лечения головных болей:

• акупунктура;
• психотерапия;
• травяные препараты;
• гипноз;
• медитация.

Действие этих методов не подтверждено исследованиями. Тем не менее, они помогают многим людям избавиться от серьезных болей без приема синтетических препаратов.

Домашние способы избавления от головных болей

Если головная боль застала вас врасплох, можно попробовать избавиться от нее домашними методами:

• приложите лед или что-то холодное к шее (не держите долго);
• избегайте стрессов и разработайте стратегию здорового реагирования на заведомо стрессовые ситуации;
• регулярно питайтесь, чтобы уровень сахара в крови был стабилен.

Теплый душ также может помочь некоторым избавиться от головных болей. Но, у некоторых он может их также вызвать. Все очень индивидуально. Регулярные физические нагрузки и здоровый сон также помогают улучшить здоровье и избавиться от болей.

Старайтесь уделять внимание своему здоровью. Избегайте постоянных стрессов и недосыпания – это влияет на ваше самочувствие! Если вам сложно определить самостоятельно, почему болит голова – отправляйтесь к врачу. Выделите немного времени на заботу о себе, ваш организм будет благодарен за своевременное содействие! Будьте здоровы!

Читайте также Что делать, если сильно болит голова: советы без медицинского влияния