От чего зависит более высокая мозговая деятельность ребенка

Исследователи связали три поведения с более высокими показателями на тестах умственных способностей у детей. Всего 60 минут физической активности в день, 9-11 часов сна в сутки и не более двух часов в день технологий сделают ваше чадо умнее. Отличное обучение ребенка может проходить только, если придерживаться всех критериев.

Редакция The New York Times рассказала детальнее об уникальном исследовании в области обучения детей.

Содержимое материала

Как проходило исследование?

В новом исследование принимали участие 4524 ребенка в возрасте от 8 до 11 лет. Все они были оценены с помощью шести стандартных тестов. Испытания оценивали языковые навыки, память, планирование, а также скорость завершения умственных задач. Следовательно, ученые исследовали обучение ребенка в контексте здоровых привычек.

Результаты исследования

Те, кто не соблюдал ни одного из трех указанных критериев привычек набрали около 4% на комбинированных тестах. Соблюдение режима сна и времени за голубыми экранами соответствовало 5,1-процентному улучшению результатов. Это всего лишь два пункта, но обучение ребенка проходило заметно лучше. Лишь 5 процентов детей отвечали всем трем критериям. Однако почти 30 процентов недостаточно спали, не занимались спортом, а также много уделяли времени технологиям.

«Возможно, экранное время влияет на сон», — сказал ведущий автор Джереми Дж. Уолш, докторант из Университета Британской Колумбии. «Сон — это критическое поведение для формирования нашего мозга. Детям нужно спать от 9 до 11 часов в сутки, чтобы их познавательное развитие было на должном уровне».

Читайте также Почему ребенок не может успокоиться во время истерики