Лучшие позы для впечатляющих фотографий со спортзала

©jacoblund/IStock

Хотите устроить фотосессию в тренажерном зале, чтобы продемонстрировать всему миру свою спортивную, точеную фигуру, которую вы обрели в результате упорных тренировок? Тогда вам следует знать о важных правилах позирования, которые помогут выглядеть идеально на каждом снимке.

Ошибки

Главная ошибка, которую допускают многие девушки во время создания фитнес-фото – это съемка при плохом освещении. Освещение играет важнейшую роль в фотосессии. При неудачном свете даже идеальная фигура может выглядеть непривлекательно. Если вы хотите запечатлеть свой рельефный пресс и тонкую талию, фотографируйтесь при естественном освещении.

Еще одна ошибка фитнес-фото – неудачная поза. К сожалению, невыгодный ракурс может визуально испортить фигуру, поэтому всегда распрямляйте спину, когда позируете, а также слегка напрягайте мышцы, чтобы рельеф был лучше заметен.

Как позировать для фитнес-фото?

В первую очередь выбирайте позу в соответствии со своим типом фигуры. Обладательницам фигуры «песочные часы» достаточно встать прямо, слегка втянуть живот, направить грудную клетку вперед, создать прогиб в пояснице и вот, красивое фото готово.

Если у вас другой тип фигуры, к примеру, с узкими бедрами и слабо выраженной талией, для красивого фото придется немного потрудится. Рекомендуем вам расправить плечи, разметить руки на поясе и сделать легкое скручивание корпусом, чтобы визуально сузить талию.

При позировании со спины вы можете слегка отклонить ягодицы, прогнуть спину и немного округлить плечи, чтобы талия казалась меньше.

Обратите внимание на то, что фотографироваться лучше после тренировки. В этот момент мышцы будут в тонусе и вам удастся наилучшим образом запечатлеть рельефность своего тела.

• Читайте также: 8 причин, почему стоит просыпаться раньше