Лучшие книги по психологии: 10 работ, которые изменят вашу жизнь
© tomertu/iStock
Чтобы достигать карьерных высот, быть успешным и счастливым человеком, нет нужды менять полностью мир. Стоит начать с себя — научится бороться с собственными недостатками, а также развивать свои лучшие качества. Редакторы Lifehack назвали лучшие книги по психологии, которые помогут узнать о себе больше, понять, что такое счастье на самом деле, и вдохновиться на новые свершения.
Содержимое материала
Лучшие книги по психологии, которые меняют жизнь
Каждая книга из этой подборки — кладезь советов и техник. Они откроют настойчивому читателю целый мир безграничных возможностей и перспектив. Эти лучшие книги по психологии точно нельзя пропустить мимо.
1. «Гипотеза счастья» Джонатан Хайд
Джонатан Хайд легко выявляет верования древних систем, а также ставит их под контроль современной науки. Хайд передает свои превосходные знания в области психологии и нейробиологии и сравнивает их остроумным образом. Автор показывает недостатки и неправильные представления о различных системах и методах, а также раскрывает их истины, предлагая ощутимое решение многих пороков и лишений, которые беспокоят современного человека.
2. «Недовольство культурой» Зигмунд Фрейд
Кто может отвергнуть жестокий интеллект, практикуемый всемирно известным отцом психоанализа Зигмундом Фрейдом. В одной из своих самых известных работ Фрейд разрушает конструкцию цивилизации и наши отношения с другими людьми. Книга для тех, кто ищет настоящую «пищу» для ума. Понимание того, почему наша цивилизация построена так, как она есть, поможет вам ориентироваться в ней более эффективно.
3. «Думай медленно… решай быстро» Даниэль Канеман
В резюме исследований, посвященных десятилетиям, Канеман бросает вызов различным познавательным предубеждениям, которыми люди подсознательно обладают и применяют изо дня в день. Понимая, что наши умы состоят из двух частей — инстинктивной и первичной секции (более рационального раздела) — дадут вам взглянуть на мир по-новому. Примеры в этой книге обширны: от повседневных задач до крупных бизнес-решений. После прочтения, вы уже никогда не будете нерешительным человеком.
4. «Психология влияния» Роберт Чалдини
Если вы тип того человека, которого никогда не воспринимают всерьез, несмотря на ваши усилия, то эта книга для вас. В этом бестселлере Чалдини учит нас 6 принципам убеждений, которые гарантируют, что вы больше никогда не будете чувствовать себя дураком. Эти принципы помогут вам всегда будете в центре внимания и влиять на других людей.
5. «Аутсайдеры: истории успеха» Малкольм Гладуэлл
Вы хотите узнать, как успешные люди мира стали успешными? Гладуэлл провел годы, изучая их и узнавая именно эту сторону их жизни. В книге вы узнаете, как достичь успеха. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, музыкантом или бухгалтером — если вы хотите сдостичь успеха, эта книга для вас.
6. «Поток: Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи
Книга представляет собой очень новый подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения. Радость потока — это самая большая награда. Она может одарить нас природа за стремление к решению все более и более трудных задач. В отличие от уровня жизни качество переживаний можно повысить, заплатив только одной валютой — вложением внимания и организованных усилий. Чиксентмихайи говорит, что счастье — это не то, что просто случается с нами, это и искусство, и наука, это то, что требует усилий и своеобразной квалификации.
7. «Давид и Голиаф. Как аутсайдеры побеждают фаворитов» Малкольм Гладуэлл
Да, вы правильно прочитали, Малкольм Гладуэлл второй раз вошел в этот ТОП с блестящей книгой. Используя плотный массив примеров, как и уникальный стиль Гладуэлла, мы узнаем о вероятности невероятных результатов, когда маленькие люди сталкиваются с большими проблемами. Гладуэлл показывает нам, что можно победить, даже когда все против вас.
8. «Аутентичное счастье» Мартин Селигман
Мартин Селигман, как один из самых известных в мире психологов, прокладывает путь к счастью с помощью этой светлой и полезной книги. Доказательство того, что счастье скорее является результатом внутренних условий, а не внешних, эта книга показывает нам, как развивать многочисленные аспекты жизни, о которых мы часто забываем. Книга для тех, кто хочет стать более счастливой версией себя.
9. «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» Марк Уильямс, Дэнни Пенман
В сегодняшнем безумном мире легко заблудиться и забыть о моментах. Однако они могут принести нам истинное счастье. В этой мега-популярной книге Уильямс и Пенман показывают нам, как существовать в этом состоянии спокойствия в постоянно движущемся мире. Привнесение мира в свою жизнь — не в каком-то хиппи-аспекте — проверенный путь к прочному счастью.
10. «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман
Возможно, в последние годы вы заметили исчезновение феномена IQ и появление теории эмоционального интеллекта. Психология теперь показывает нам, что он — это большая детерминанта личного успеха и психического здоровья, чем IQ. Эмоциональный интеллект — это именно то, что подразумевается в названии. Это наша способность идентифицировать и обрабатывать эмоции свои, а также других людей. Также он показывает нашу способность справляться с ситуациями в соответствии с этими принципами. В целом книга с размышлениями.
Читайте много. Узнавайте новое каждый день. Не останавливайтесь на достигнутом! Только тогда успех и счастье станут не недостижимой мечтой.
Читайте также 20 книг, которые меняют характер и даже жизнь