Лень – это нормально. Новое исследование объяснило, какое привычное состояние организма

©Poike/iStock

Новое исследование установило, что мы не всегда являемся виновниками собственной лени. Наш мозг часто мешает телу быть активным. Подробнее об этом сообщает портал Treehugger.

Все мы знаем, что нужно быть активными, но иногда поход в спортзал становится для нас настоящим испытанием. Преимущества спорта очевидны, однако желание полежать на диване часто берет верх. Если вы вините себя за свою лень, перестаньте это делать. Исследователь Маттиу Буйссонтье из Университета Британской Колумбии, говорит, что в нашем мозгу происходит реальная борьба между желанием действовать или бездействовать, поэтому лень, чаще всего, не наша вина.

«Много веков назад сохранение энергии было необходимо для того, чтобы люди могли выживать, охотиться, бороться с противникам и находить пищу», — говорит главный автор исследования. Сегодня мы, как и в древности, пытаемся запасать энергию и часто избегаем физической активности.

В ходе исследования ученые изучили реакцию людей на изображение физической активности и физической бездеятельности. В то время как участники реагировали быстрее на снимки физической активности, энцефалограмма показала, что для выполнения последнего их мозг должен был работать активней. Эти результаты свидетельствуют о том, что лень не всегда является нашим выбором, поскольку наш мозг стремится снизить активность тела.

Если вы намерены побороть лень, делайте осознанный выбор в пользу физической активности, заставляя себя заниматься спортом и продуктивно работать каждый день. Только так вы сумеете разрушить стремление организма к накоплению энергии и бездействию тела.

Читайте также 3 фразы, которых избегают счастливые люди