Как вылечить кашель без каких-либо лекарств

© Ridofranz/iStock

Во время простуды многие сталкиваются с кашлем, который доставляет неприятные ощущения. Leaf рассказывают, как избавиться от проблемных симптомов с помощью простых способов.

Содержимое материала

Как вылечить кашель: советы

Распространенные причины кашля включают простуду, аллергию, инфекции, хроническую болезнь легких, рефлюксную болезнь пищевода и курение. Медикаменты не всегда должны быть на первом месте для лечения кашля, особенно когда речь идет о легких симптомах. Эти советы помогут вам быстро забыть о кашле:

• Принимайте витамин С для укрепления иммунной системы и борьбы с болезнями. Попробуйте принимать добавки или пить апельсиновый сок.

• Обратите внимание на леденцы, они помогают успокоить раздраженное горло.

• Пейте горячий чай с медом и лимоном.

Читайте также Почему овощи так необходимы в здоровом питании

• Полощите горло теплой соленой водой примерно четыре раза в день.

• Используйте увлажнитель или вдыхайте пар.

• Пейте много воды. Получение достаточного количества жидкости может помочь остановить образование слизи.

• Воспользуйтесь некоторыми травами: росянка, мать-и-мачеха (только листья и часть цветка) и тимьян.

Теперь вы знаете, как вылечить кашель без лекарств. Эти способы помогут вам быстро справиться с первыми симптомами.