Как выбрать подходящую спа-процедуру: 4 важных шага перед записью в салон
© Pixabay/Pexels
Важно знать, как выбрать подходящую спа-процедуру, чтобы добиться желаемого эффекта. Поход в салон может помочь вам избавиться от боли в спине, справиться с бессонницей и расслабиться. WikiHow рассказывают, как не ошибиться с выбором спа-процедуры.
Содержимое материала
Как выбрать подходящую спа-процедуру: поиск типа лечения
Это руководство поможет вам выбрать подходящий тип лечения. Для начала определитесь с вашей основной целью. Подумайте, что для вас важнее всего. Может быть вы хотите избавиться от стресса или увеличить прилив энергии.
Кто-то борется с болью в спине или желает вернуть молодость кожи. Каждая услуга – это отдельная процедура. Поставьте перед собой цель узнать, какие есть сеансы в салоне, которые помогут вам справиться с проблемой. Так вы сэкономите время и деньги.
Как выбрать подходящую спа-процедуру: поиск специалиста
Найдите подходящего специалиста и наладьте с ним контакт. Почитайте отзывы в интернете или посоветуйтесь со знакомыми. Во время первого визита в салон проверьте наличие необходимых сертификатов и состояние кабинетов.
Не бойтесь сказать мастеру, что вам что-то не нравится или что-то беспокоит. Расскажите о том, что вы хотите изменить в себе и на какие области стоит обратить внимание. Если вы выбираете массаж, то обсудите уровень его сложности.
Читайте также 5 красивых украинок, на которых стоит подписаться в Instagram
Как выбрать подходящую спа-процедуру: виды лечения
Узнайте, к чему вам стоит подготовиться. Вот, что подразумевает под собой каждая процедура.
Массаж
Это может быть шведский массаж или его более сложные подвиды. Также есть комбинированные варианты с использованием разных техник. Обычно кожу смазывают эфирными маслами для достижения разных целей. Внимательно изучите всю информацию, чтобы правильно выбрать массаж.
Горячие камни
Использование горячих камней для массажа и акупрессуры (точечный массаж) стало основным способом проведения процедур почти в каждом салоне в любой точке мира.
Уход за лицом
Это могут быть неинвазивные процедуры с использованием мягких чистящих средств и массажа, или с помощью ботокса. Существует много вариантов, поэтому подберите подходящий со своим мастером.
Обертывания
Большинство обертываний включают травяные средства, глину, грязь, морские водоросли и парафин. Основная цель – очищение кожи. Также обертывания помогают бороться с лишним весом.
Соляные скрабы
Эта процедура применяется для глубокой эксфолиации сухих или мертвых клеток кожи. Часто используют соль из Мертвого моря, травы, миндаль или пасту из грецкого ореха.
Акупунктура/Акупрессура
Процедуры помогают справиться со многими болезнями и расстройствами, плюс улучшают состояние кожи. Вы забудете о болях в спине и бессонице.
Аюрведа
Аюрведа стала признанным вариантом лечения медицинских проблем, а также отличным способом для расслабления. Пользуется популярностью во многих салонах.
Ароматерапия
Относится к терапевтическому использованию эфирных масел, на основе специфического целебного свойства каждого масла. Их применяют во время массажа и обертываний.
Парафинотерапия
Из-за теплопроводящих и влагоудерживающих свойств парафина, его используют для гидратации, смягчения и расслабления сухой кожи. Широко используется для улучшения состояния рук и во время педикюра.
Шиацу
Это что-то среднее между горячими камнями и шведским массажем. В основе этого метода лежит сочетание диагностики и терапии. Помогает идентифицировать проблемы клиента, включая токсины и мышечный стресс.
Как выбрать подходящую спа-процедуру: проведите исследование
Изучите салоны в вашем городе и процедуры, которые они предлагают. Это занимает много времени, но того стоит. Узнайте больше о ценах и специалистах.
Если у вас возникли вопросы, то позвоните администратору или задайте волнующие вопросы при личной встрече. Убедитесь, что вы собрали достаточно информации для принятия правильного решения. Также, если вам требуется особое лечения, то посоветуйтесь со своим доктором.
Теперь вы знаете, как выбрать подходящую спа-процедуру и решить свои проблемы со здоровьем. Вы убедитесь, что некоторые типы лечения способны улучшить самочувствие.