Как выбрать матрас: 6 шагов для удачной покупки

Karina Stepanyan > Жизнь

29 октября 2018

Читать: 11 мин

Если вы плохо спите, значит не знаете, как выбрать матрас. SleepPolis представляют руководство, которое облегчит процесс выбора. Обратите внимание на эти факторы, чтобы избежать ошибки.

Содержимое материала

Как выбрать матрас

Эти пункты показывают, чему стоит уделить внимание при выборе матраса. Будьте внимательны, ведь – это залог вашего ночного спокойствия.

1. Сколько лет вашему матрасу?

Возраст вашего матраса играет большую роль в выборе нового. Как правило, если он старше 8 лет, это, вероятно, неплохая идея рассмотреть ближайшую покупку. Однако это правило не распространяется на все матрасы. Определенно некоторые из них могут прослужить более 8 лет. Лучший способ принять решение — это посмотреть на свой матрас. Если вы плохо спите, просыпаетесь от боли или просто не чувствуете себя хорошо отдохнувшим, возможно, пришло время подумать о покупке.

2. Какой тип матраса вам нужен?

Тип матраса зависит от личных предпочтений. Далее вы увидите все существующие виды и сможете выбрать подходящий.

• Гибридный. Это новая тенденция. Такие матрасы состоят из нескольких материалов. Например, латекса, пены и геля. По функциям схожи с пружинными. Слои из пены и латекса улучшают амортизацию, обеспечивают поддержку, комфорт и охлаждение. Подходят практически каждому.

• Латексный. Подобные матрасы, созданы исключительно из латексной пены, известны своими охлаждающими свойствами и комфортом. Также отлично охлаждают. Подходят тем, кому нужно охлаждение и тем, кому не нравится ярко выраженный контур.

• Пенный. Матрасы из пены характеризуются большой поддержкой спины, снятием давления и принятием контура тела. Ранее они не пользовались популярностью из-за высокой температуры нагрева, но новые модели обладают свойствами охлаждения. Подходят для тех, кто нуждается в поддержке тела и не может найти подходящий вариант среди латексных и гибридных матрасов.

• Пружинный. Один из самых популярных и широко используемых матрасов. Используется один или несколько слоев пружинных катушек (как правило, из стали), которые обеспечивают поддержку и комфорт. По мере развития технологии число, типы и слои катушек меняются. Отличный вариант для тех, кто предпочитает традиционные матрасы.

• С мягким слоем. Имеют слой мягкого материала, набитого или зашитого в ткань. Это сделано, чтобы добавить дополнительный комфорт. Если вам нравится мягкий тип поддержки, то этот вариант для вас.

• Регулируемый. Как следует из названия, они предлагают возможность изменить положение спального места, как правило, поднимая ноги и наклоняя спину. Некоторые из них даже обладают способностью вибрировать и нагревать. Подойдет тем, у кого есть особые потребности. Отличный вариант для тех, кто храпит или страдает от боли в пояснице.

3. Какой бюджет?

В этой отрасли больше денег не всегда означает лучшее качество. Цены на матрас часто завышены на 300 – 1000 %. Во всех случаях рекомендуем сначала рассмотреть возможность покупки в интернете. Онлайн-компании чаще всего имеют цены на 30 % ниже.

Шаги по определению бюджета:

• Цена не приравнивается к качеству. Помните, что стоимость – это относительный показатель, главное состав.
• В среднем ориентируйтесь на 5000 – 7000 тысяч гривен. Эта ценовая точка позволит выбирать из множества вариантов.
• Не ищите слишком дешевые варианты. Ориентируйтесь на средний диапазон. Низкие цены могут быть признаком высокой токсичности и низкой долговечности.
• Помните, что матрас должен прослужить вам 8-10 лет. Также не забывайте о том, что вы платите за свое здоровье и сон.

4. Какая должна быть жесткость матраса?

Перед тем, как выбрать матрас, вам нужно обратить внимание на жесткость. Это также один из самых сложных вопросов. Жесткость зависит от вашего собственного определения мягкости. Это очень субъективно. Кроме того, ваш тип тела, вес, размер и другие факторы тоже играют не последнюю роль.

Некоторые потребители путают поддержку с жесткостью. Матрас, который обеспечивает хорошую поддержку, просто держит ваш позвоночник в правильном положении без создания точек давления. Если матрас не предлагает адекватную поддержку, вы, скорее всего, проснетесь от боли в спине. Жесткость больше связана с тем, насколько комфортно вы себя чувствуете. Независимо от того, твердый или мягкий, оптимальный уровень прочности идет рука об руку с комфортом.

Некоторые интернет-магазины разработали матрасы, которые имеют универсальную жесткость. Несмотря на то, что все модели имеют только один уровень жесткости, их структура обеспечивает комфорт для всех покупателей. Один из примеров – это Leesa. Конструкция и материалы из слоистой пены обеспечивают уровень комфорта, который приспосабливается к каждому спящему. Это чрезвычайно полезно для партнеров, которые предпочитают разные уровни жесткости.

Обратите внимание на то, что людям от 50 лет противопоказаны очень жесткие матрасы. Это может вызвать проблемы с межпозвоночными дисками. Лучше выбрать мягкие и средние варианты.

5. Как вы спите?

Каждый из нас спит по-разному и важно выбрать матрас, который будет соответствовать вашему стилю сна. Каждая позиция имеет свои особые потребности.

• На боку. Люди, которые спят в такой позе, не всегда остаются в одном положении во время сна. В этом случае отлично подойдет матрас с мягкой и средней устойчивостью. Мягкий матрас с большой поддержкой уменьшит давление на шею и спину, тем самым избавит от боли в этих местах.

• На спине. Жесткость и поддержка имеют решающее значение для такой позиции. Матрас, который является слишком мягким, создаст точки давления, не обеспечив нужное количество сопротивления. Обратите внимание на жесткость в диапазоне 4-7 баллов.

• На животе. Главное условие – максимальная поддержка тела. Если матрас будет слишком мягким, то вы будете «проваливаться» в центр, что может стать причиной изгиба позвоночника и боли в пояснице. Выбирайте модели с повышенной жесткостью, от 5 баллов.

6. Какой у вас вес?

Вес может показаться неважным, но это не так. В зависимости от вашего веса и типа тела вам может понадобиться определенный тип матраса. Далее вы увидите рекомендации, которые помогут определиться с выбором.

• 70 кг и меньше. Матрасы с плотным верхним слоем могут быть недостаточно комфортными. Поэтому советуем выбирать варианты на 0,5 – 1 позицию ниже, чем вы изначально хотели купить. Это связано с тем, что люди с таким весом не сильно погружаются в матрас.

• 70-90 кг. Большинство матрасов подходят для такого веса, поэтому вам будет из чего выбрать. Обратите внимание на варианты средней жесткости, без крайностей. Более мягкие матрасы имеют повышенный уровень обхвата и погружения. Для тех, кто спит на боку – это идеально, а для тех, кто предпочитает спать на спине или на животе – это не лучший вариант из-за нагрузки.

• 90 кг и больше. Подойдут матрасы повышенной жесткости, которые обеспечат хорошую поддержку и комфорт. Если у вас есть потребности в охлаждении или вам нужен матрас с исключительной поддержкой края, вам, вероятно, придется рассмотреть пружинные матрасы. Мягкие варианты усилят погружение в центр, что может вызвать боль. Обратите внимание на пенные и матрасы с мягким верхом. Они обеспечат большую поддержку, но все равно создадут ощущение мягкости.

Теперь вы знаете, как выбрать матрас, учитывая вес, позицию сна и жесткость. Эти пункты помогут правильно потратить деньги и не навредить здоровью.